編集部公認のInstagram(インスタグラム)- による1月17日の投稿| SPURGRAM(シュプールグラム)

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【高山病対策について②】高山病予防の必殺(?)ワザが、高山病予防薬ダイアモックス。以前は日本では入手困難だったのですが、いつの間にか国内のクリニックでも処方してもらえるようになったんですね。服用経験者によると、高地に入る前日から服用開始、3〜4日飲み続けるそうで、そこそこ効果はある模様。 で、今回私が服用したのは、ダイアモックスではなく、知り合いからもらったchlor oxygenというア...

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ひとりっP

  • 【高山病対策について②】高山病予防の必殺(?)ワザが、高山病予防薬ダイアモックス。以前は日本では入手困難だったのですが、いつの間にか国内のクリニックでも処方してもらえるようになったんですね。服用経験者によると、高地に入る前日から服用開始、3〜4日飲み続けるそうで、そこそこ効果はある模様。

    で、今回私が服用したのは、ダイアモックスではなく、知り合いからもらったchlor oxygenというアメリカ製のハーブ系液体サプリ(錠剤もあるみたいです)。成分はクロロフィル濃縮物。赤血球を増やす効果があると書かれていて、やはり高地に入る1〜2日前から服用。1日2回、18滴を250ccの水に加えて飲む、というもの。日本でもiHerbなどで通販できるらしいです。iHerbのクチコミを見ると、健康のために起床後やスポーツ前に普段から飲んでる人が多い様子。アタカマからの徐々の高度アップによるところも大きいと思うので、このサプリの効果がどの程度かはわかりませんが、今回は無事、はっきりした高山病の症状(私の場合激しい頭痛とそれに続く吐き気)は出ずに、高地順応できました。

    画像は今回の旅の最高地点、ボリビアのsol de manana間欠泉。アタカマ〜ウユニ抜けツアーで立ち寄りました。ほんとは標高4850メートルらしいのですが、高度計の誤差出てます💦
    #hi_trip
    #ひとりっぷ#一人旅
    #ボリビア
    #travel#bolivia#soldemanana#chloroxygen#iherb#protrek#visitsouthamerica

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ひとりっP

ひとり旅を「ひとりっぷ®」と命名、女性のひとり旅を応援中の編集者。国内外を問わず、ひとりっぷ®歴20年以上、回数300回以上。合言葉は「思い立ったが、Have a nice ひとりっぷ®」。

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