油断大敵！ あらゆるプチ不調を招く“夏冷え”対策を今すぐはじめよう

夏はクーラーや冷たいドリンク等のとりすぎで循環が滞り、疲れや冷え、食欲減退などあらゆるプチ不調が発生。夏バテが深刻化する前に、今から体質を整えてトラブルを未然に回避しよう。
text：Rie Kuroiwa