「ここ数ヶ月、仕事の忙しさで運動をさぼっていたら、背中やお腹周りに肉がつきドスコイ体型に。GWは久しぶりのバカンスなので、水着が似合うBODYを目指し、ウワサのダイエットメニューを受けることに。このメニューは体質改善に適した6週間の集中ダイエットプログラムで、週1のサロントリートメントとホームケアキット（ダイエットブック、サプリ2種、ボディクリーム）、メールによる食事指導で理想の体型を目指すプラン。私の場合、上半身の筋肉が少なく骨盤のゆがみで脂肪がつきやすい体質で、下半身は平均的だが、筋肉が硬いので冷えが強いとのこと。今回は上半身をメインにサイズダウンにトライ。なにより心強いのが毎日の食事指導。毎食、口にしたものをメールで報告するのですが、糖質制限の食事法をアドバイスしてくれるので参考になりました。さらに毎回“今日もがんばりましたね”など励ましのエールを送ってくれるので、それがモチベーションアップになり、めげずに続けられた気が。結果、いちばん気にしていた下腹部が-6cmもサイズダウン、体脂肪も2%落ちました！ これからも低糖質ダイエットを意識したいと思います」（エディターR）
スパ ダマイ 代官山
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