美くびれ獲得へ、ダイエットアプリを利用したオンデマンドエクササイズにトライ：エディターAの場合

１ 「MIRROR FIT.」でお腹痩せメニューを中心に毎日エクササイズ

「美容機器の展示会で見つけ、試してみたい! と思った『MIRROR FIT.』。時間が空いた時に家で手軽に受けられていいかもと、ヨガやピラティスのオンラインやYouTubeのレッスンを試したこともあるのですが、トレーナーの動きを画面で確認しながら、自分が正しいポーズでできているのかをチェックするのが難しくて。インストラクターが映し出される画面が鏡になっていて、自分の姿を映しながらエクササイズできる『MIRROR FIT.』ならそんなプチストレスを感じることなし!」

32インチの大画面鏡にAndroidが搭載されていて、約400ものコンテンツから好きなレッスンを選んで好きな時に受けることができる。ジムまで通う時間も、着替えてメイクする時間も不要で、人目も気にならない。AI機能も搭載されていて、正しい姿勢でレッスンを受けられているか、チェックしてくれる。コンテンツは随時更新され、ライブ配信もあり。

ミラーフィット
https://mirrorfit.jp/

「ヨガ、ピラティス、ダンス、筋トレなどコンテンツが大充実しているのが魅力。年齢、性別、目的などの情報をインプットすると、おすすめのメニューを提示してくれる機能が付いているので、悩むこともなく、届いたその日から効率よく体を動かすことができました。慣れてきたら、自分で“これ効いてるぞ！”と実感できるコンテンツを中心に取り組みました。消費カロリー、インストラクター、所要時間など、いろんな視点で選択できるのも便利」

自宅がスポーツジムになったみたい!?

「あまりに楽しくて、２日目からはおすすめメニューの他にあれこれチャレンジ。凝り性を発揮して、気づくと1時間以上体を動かしていることも。苦手な筋トレ系も鏡の中からトレーナーが『今キツイよね! でも、これが効くから頑張って!』などと声をかけてくれるので、ジムやスタジオに行ってレッスンを受けているような感覚で頑張れました。しんどいお腹引き締めピラティスの後に、ご褒美として大好きなK-POPのダンスを踊って締めるのが、いつものメニューに。『MIRROR FIT.』はちょっとお高いものの、たくさんのコンテンツがあって飽きないし、好きな時に好きなだけ鍛えたり踊れたりするから、体を動かすことが好きだけど、ジムやスタジオになかなか通えない、という人にはおすすめです! 」

２ 脂肪燃焼系サプリメント「X２ BURN」で運動効率を上げる

「美容ライター仲間にすすめられて、2週間目から運動前に摂るように。1週間しか試せなかったのですが、運動する時にいつもより早めに汗をかき始めたような気がします」

脂肪を消費する、褐色脂肪細胞の働きに着目した機能性表示食品。脂肪を消費しやすく、腹部の脂肪を減らす機能があることが報告されながらも、日常生活では摂取しにくいブラックジンジャー由来のポリメトキシフラボンを配合。さらにむくみや冷えを改善する効果のあるヒハツエキスも配合。運動効率を高めて、体脂肪を燃焼させるのをサポートしてくれる。

プレミアアンチエイジング
https://www.p-antiaging.com/pbeyond/x/
0120-557-020

２週間ダイエットに取り組んだエディターAの感想

「この2週間チャレンジをしていた時は、仕事のスケジュールがかなり厳しくバレエのレッスンには行けず……。久しぶりに行ったら、クラスメイトから『ウエストが細くなってない⁉︎ 何したの?』と質問攻めに。自分でもレオタードがゆるくなっている!、という実感があったのですが、他人に気づいてもらえるだけの成果があったことに驚き。目的は美くびれ獲得でしたが、結果インナーや脚の筋肉も鍛えられて、動きやすくなったのも嬉しいおまけ」