毎日のコツコツとしたセルフケアもちろん大切だけれど、緊急事態だからこそプロの手をかりることも考えて。 腸とインナーマッスル、それぞれにしっかりアプローチしてくれる最新アドレスを、エディター＆ライターの体験コメントとともにご紹介。
【腸】腸から体質改善し、痩せやすいカラダに
腸をケアすることで、長年悩まされていたアレルギーやアトピー、肌荒れや体調不良から解放された代表で、日本美腸協会認定講師の川村衣里奈さんのサロン。
「某人気モデルにすすめられて体験。腸もみと聞いてグリグリ力を入れてもまれるのかと思ったら、もんでいるの？ と思うくらいのソフトタッチ。腸もみの前に骨盤も整えてくれて、施術前は硬くてこわばっていたお腹がふわふわに」（ライターK）
腸もみエステリープル
住所：東京都港区東麻布2-22-10 メゾン東麻布302
時間：11:30〜20:00 不定休（〜1/6休）
腸もみお試し（45分・初回限定）¥7,980、腸もみスペシャルコース（60分）¥20,000
お得なコースあり。
https://leapl.tokyo/
03-6426-5372
【腸】お腹が凹むだけでなく、疲れにくいカラダに整う
腸からアプローチをして、ぽっこりお腹をなんとかする方法を教えてくれた、小澤かおりさんのサロン。腸のハリをほぐして自ら動く腸をつくることで体をベストな状態に整え、自然とお腹が凹み、ウエストがくびれてくると評判。
「腸をゆっくり、揺らして摩るような手技はもう、やさしさの塊。リラックスして、ついウトウト……。施術中から、お腹が温かく、柔らかくなるのを感じられます。さらに、夜はぐっすり眠れるという嬉しい効果も」（エディターY）
腸律サロン セラピーエ
住所：東京都港区南麻布4-5-48 フォーサイト南麻布4F
時間：10:00〜21:00 不定休
腸律セラピー（150分）初回 ¥15,000、2回目以降 ¥13,000（3月末日まで「SPUR.JPを見た」と言って予約すると、初回 ¥2,000OFF、2回目以降 ¥1,000OFF）
【インナーマッスル】独自のEMSで、寝ているだけで凹む！
20年の研究で独自開発したEMSで、鍛えることが難しいインナーマッスルを鍛えることができる、美容関係者の常連も多いサロン。EMSに加え、整体、脂肪吸引のトリプルアプローチにより、カラダに驚きの変化が！
「もともとスリムな編集Yがここに通い、半年（月３〜４回の施術）でなんと下腹部−10.3cm！ と聞いて、早速お試し。施術中は、ただ寝ているだけ。 EMSのビリビリ感もなく、施術後にウエストが−２cm、下腹部は−４cm！ 食事制限しなくていいし、通いやすい価格。取材後すぐに次の予約を入れました！」（ライターK）
シェイプロック銀座本店
住所：東京都中央区銀座1-3-３ G1ビル10F
時間：12:00～22:00（平日）
10:00〜22:00（土）
10:00〜18:00（日・祝） 不定休（1/1〜3休）
初回カウンセリング 検査 施術（150分）¥7,000（３周年記念価格。通常価格 ¥14,000）、2回目以降都度払い ¥7,000（３周年記念価格。通常価格 ¥9,000）
お得な回数券あり。
http://shapelock.jp/
03-6263-2408
【インナーマッスル】たったの20分！？ 忙しい人にオススメのワークアウト
１レッスンたったの20分で最大約700kcal消費できるワークアウトスタジオ。その秘密は、運動効果を引き上げてくれるEMSスーツ。22ヶ所の電極パッドを内蔵したEMSボディスーツで刺激を受けながらプログラムを行うことで、短時間で効果が！
「初めは余裕かも！ と思っていたのですが、その思いは開始３分で打ち砕かれました。EMSスーツの振動はピリピリする程度。ワークアウトの動き自体も本当に単純です。なのに、いざ動こうとすると体が全然いうことを聞いてくれません（笑）。ボディスーツを着用するだけで、通常の約4倍もの運動効果が見込めるのだそう。おかげで２日間バッチリ筋肉痛になりました。けれど、20分という短時間で効果を出すことができるワークアウトは本当に魅力的」（エディターY）
エヴォルヴ 新宿スタジオ
住所：東京都新宿区新宿2-19-1 ビックロB4F
時間：10:00〜22:00（月〜金）
10:00〜19:30（土・日・祝）
定休日：金
月4回プラン ¥19,800／月、月8回プラン ¥29,800／月、月15回プラン ¥39,800／月
https://evolv-ems.com/
03-5315-4851
