夏までにTシャツが似合うカラダになる! 1日1分! 上半身・美骨格エクササイズ

夏のカジュアルファッションの定番といえば、クリーンな白T! シンプルだからこそ、大切なのはシルエット。今年こそ、きりっと引き締まった無駄のないボディで、ミニマルなTシャツをかっこよく着こなしたい! そんな人に向けて、パーソナルトレーナーの山口絵里加さんが、11パーツを鍛える7日間の上半身集中プログラムを考案。毎日毎週続けて、夏までにTシャツが似合うシャープなボディをGET

text: Eri Kataoka movie: Tatsushi Ko<ZONA> edit: Naoko Yokomizo

FEATURE