IMAGE GALLERY 1/4 簡単にできて、高い効果が期待できる、おしり筋伸ばし 2/4 息を深く吸って、吐いて 3/4 まずは朝晩１セットずつから始めてみて。“おしり筋”が動かせるようになった、と感じたら腹筋やスクワットをプラスしても 4/4 『1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹 』Naoko著 ￥1,200／学研 元の記事に戻る元の記事に戻る
