ビューティ特集

2020.12.29

巣ごもりボディのお悩み解決 Part1

【お悩み4】ウエストのくびれが行方不明！

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くびれを作るには、骨盤の調整が重要

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太ももの付け根、膝、足首をすべて90度をキープ！

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キツくても、呼吸は忘れずに！

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