夏の疲れ、溜まっていませんか？ 9月に突入したけれど、体も胃腸も、そして肌も夏のダメージを引きずってなんだかお疲れモード。このまま秋を迎えるなんてもったいない！ 今回ピックアップするのは、体、胃腸、肌に出ているお疲れサインを解消してくれるサプリメント。それぞれ悩みを抱えるエディターがお試ししたコメントもぜひ参考に！ 夏に溜まった疲れはサプリメントに頼って、今のうちに清算しよう。
【BODY】スタミナ不足の時の元気サプリ
THREEの人気インナーリズムケアから、日本の伝統食“梅”に着目したサプリメントをピックアップ。梅肉エキスに亜麻仁油やオリーブオイルを加えたこのサプリは、クエン酸などの有機酸やミネラル分が豊富。疲れを感じやすい今の季節やスタミナ不足を感じている人にぴったり。季節限定品なので、急いで手に入れて！ 「酷暑続きのここ数年、夏の終わりはなんとなくダルい、たっぷり寝ても疲れがとれない……ということが多かったのですが、今年はなんだか元気！ ちょっと睡眠時間が足りてないな、という時でも、夜、その日の仕事のラストスパートをかける馬力が残っているというか。疲れにくくなったのが本当にありがたい。ほんのり梅の香りがするのも、続けるモチベーションになります」（エディターYOKOMIZO）
THREE
https://www.threecosmetics.com/
0120-898-003
【BODY】食生活の乱れからくる体の不調に
黒大豆や発芽玄米などの厳選された素材を麹菌で発酵させた酵素サプリメント。活きている酵素として知られる、新谷弘実博士監修の「新谷酵素」を使用している。健康のベースとなる酵素を体内に補充し、体の土台をしっかりと整えてくれる。夏バテで食欲がなくなってしまった人や、逆に暴飲暴食を繰り返してしまった人など、食生活の乱れからくる体の不調が気になる人はぜひ試してみて。
【BODY】次世代のトータルサプリメント
食生活の乱れや大気汚染などで日々、体に負担をかけるストレスに直面している私たち。さらに暑さも加わって、ここ最近はよりストレスを感じていたのでは？ シンプリスのトータルプログラム 27は、体をトータルで支えてくれる27種類の栄養素を5粒にぎゅっと凝縮。自ら作り出すことのできないそれぞれの栄養素が、相乗効果で何倍もの力を発揮する毎日のお助けサプリメント。
【BODY】今すぐ元気な毎日に戻りたいあなたに
体がどんより重い、なんだか不調が続いている……、そんなぼんやりとした悩みを解決して、今すぐ元気を取り戻したいあなたには紅参精エブリタイムがおすすめ。高麗人参の中でも特に薬効成分が高いとされる6年根紅参を原材料とし、体の不調を内側からサポートしてくれる。パウチタイプでいつでも手軽に摂取できるのも嬉しい。
【BOWELS】腸内環境を整える
太りやすい人やついつい糖質を多く摂りすぎてしまうあなたにぴったりなのが、タカコ スタイルのthe Fiber。含まれている食物繊維群が糖質の吸収を緩やかにし、腸内環境を整えてくれる。腸内環境が整えば、便秘や肥満といったトラブルが改善され、美肌やアンチエイジングといったさらに嬉しい美容効果も！ 食欲の秋が始まる前に腸内改善を。「糖質を気にしていても、不規則な生活リズムに突入すると忙しさから、つい片手でつまめるおにぎりやパン、フルーツなど、糖質ものを食べがち。そんな時にも食べる前にこれを飲んだら、気のせいか食べる量も減り、日々の便通も快調でした。はじめに1包を見た時には大袋だな！と思ったのですが、2口に分けて飲んだら問題なし。満腹感を早めに出してくれる効果もあるのかなとすら思ってしまいました。また、苦かったら……と思いきや、ほんのりフルーティ味で続けやすいです」（エディターTARUI）
【STOMACH】腸と脳の関係に着目した新サプリメント
40代以降の女性を対象とした総合サプリメントブランドN.O.Uは、腸と脳のが互いに影響しながら良好な状態を保つことに着目。アクティブで美しく暮らしたいと願うすべての女性をサポート。ブランドを代表するザ・サプリは、必須脂肪酸のDHAに加え、ビフィズス菌と相性が良く、腸内環境と健康に密接な関係があるとされるラクチュロースを配合。今から始めて、秋も継続して摂り入れたい！
【STOMACH】胃腸の不調はまいこ先生にヘルプを！
胃腸まわりの不調が続いている……、そんなあなたにぜひ訪れてほしいのがまいこ ホリスティック スキン クリニック。丁寧な問診や検査をもとに、それぞれの人に合ったサプリメントをさまざまなメーカーや種類から提案してくれる。「下痢や便秘が続く、もしくはその両方を繰り返しているのは、消化不良を起こしていたり胃腸の動きが弱っていたりする証拠」と院長のまいこ先生。消化不良を起こしている緩い便の時には、消化酵素のサプリメントで内側からの改善を。今回、紹介してくれたのはドクターしか輸入できない信頼のメーカーのもの。「夏は汗でビタミンやミネラルが出ていってしまっているので、今の時季、女性はこれに加えてビタミンBと鉄を一緒に摂取するのがオススメ。より効果を感じるためには、自分にあったものを適した量だけ飲むことが大切です」（まいこ先生）
まいこ ホリスティック スキン クリニック
http://mhs-cl.com/
03-6721-7015
【SKIN】ビタミンCを逃さず摂取
夏の日差しですっかり肌も疲弊モード。けれど、美肌効果のあるビタミンCは、そのまま口に入れても吸収されにくく、ほとんどが体外に排出されてしまうって知ってた？ そんなビタミンCをリポソーム化することで、血液や細胞に届けやすくし、ほぼ100パーセントの高い吸収率を叶えたリポカプセルビタミンC。すぐに効果が感じられる今の時季の救世主。「不規則な生活が続くとすぐに不調が現れる私の肌。睡眠時間が平均4時間弱のとんでもなく不規則な1週間に投入しましたが、いつもなら必ず現れる吹き出物がほとんどなし。ファンデーションのノリも8時間以上寝ている日と遜色ないような気が！ 液状なのでそのまま飲めますが、私の場合は朝起きて、炭酸水に入れて飲むのがスッキリしていて好みです」（エディターYONEKURA）
【SKIN】シミができにくい肌作り
夏に受けたダメージのせいで乱れてしまったターンオーバーは、シミやくすみの原因に。とにかく今すぐケアすることが大切！ 美肌づくりをサポートするＬシスチンやホワイトクルクミノイドを中心に配合した美容サプリメント、ホワイトなら、シミができにくい肌のシステムを作り、白くキレイな肌が叶う。
ヘルシーワン
https://www.healthy-one.co.jp/
0120-777-698
【SKIN】ノーモア・ニキビ！
不足してしまうと皮膚の乾燥やニキビなどの原因になるビタミンAを高濃度で摂取することができるサプリメント。ビタミンAは皮膚や粘膜を丈夫にし、さらに含まれているβ-カロチンやリコピンは、体内を酸化から守る働きも。肌荒れやニキビの悩みにはもちろん、夏に蓄積した肌疲れにも強い味方になってくれる。
松倉クリニック＆メディカルスパ
https://www.matsukura-clinic.com/
03-5414-3600
【SKIN】老舗酒蔵が生んだ秘伝のコラーゲンサプリ
金沢の老舗酒蔵、福光屋が長年培ってきた米醗酵技術と厳選した原料から生まれた、ゼリータイプのサプリメント。良質のフィッシュコラーゲンに天然のアミノ酸を豊富に含む「米発酵エキスFRE-01」をプラス。爽やかな柑橘風味でおいしく手軽に始められるので、サプリメント初心者にもおすすめ。上質なコラーゲンで、まずは一旦肌の夏疲れ状態をリセット。潤いのある肌作りをして、これからの季節に備えて。
