photography: Satoshi Yamaguchi
見えない脅威から自衛するため、マスクが手放せないウィズコロナ。今や、ファッションの一部にまでなりつつあるマスクだけれど、美容においては、肌荒れやニキビ、赤み、メイク崩れなどのトラブルが女性たちを悩ませている。さらにネガティブな要因が増えそうな夏を前に、マスクをしながら美肌を保つ予防とケア、メイクアップのTIPSを、美容皮膚科医の貴子先生がレクチャー。
教えてくれた方●貴子先生松倉クリニック代官山院長。美容皮膚科医、形成外科医。現代女性の複雑な肌悩みの原因を探り、内外からアプローチして確かな結果を出す診断と治療に定評がある。化粧品にも精通し、選び方、使い方のアドバイスも。
Q1 マスクをすると、肌荒れやニキビができやすくなるのはどうして?
「一番影響が大きいのは、摩擦による刺激。長時間マスクをつけた状態で話しをするなどで動いたり、着脱を繰り返すことで、マスクで擦れるアゴや口周り、頬の高い部分などに肌荒れを起こしやすくなります。特にごわつく紙マスクだと刺激が強いようです。またマスクの中は湿度が高く、雑菌が繁殖しやすい環境なので、吹き出物ができる人も少なくありません」(貴子先生、以下同)。
Q2 マスク荒れを回避する方法は?
「マスクの内側に柔らかいガーゼを挟んで、肌に触れる部分の刺激を抑えること。マスクの素材は、ごわつく不織布より、フィット感が高く肌当たりの柔らかいポリウレタン素材や布の方が肌荒れリスクも少ないはず。圧迫が強いと摩擦も大きくなるので、ゴム部分が短すぎないものを選んで。人がいない時や、ソーシャルディスタンスが取れる安全な場所では、できるだけ外して通気性を保ちましょう」。また、厚みのあるクリームや塗ったまま眠れるナイトパックなどで肌をしっかり保湿した上でマスクを装着すると、保護効果がアップ。
Q3 マスク荒れをしてしまった時の、適切なお手入れは?
「とにかく肌を乾燥させないこと。赤みやカサつきが激しい時は、抗炎症作用のあるクリームやステロイド剤などで落ち着かせます。ニキビは通常のニキビケアと同じ。優しく丁寧に洗顔して清潔に保ち、低刺激な保湿アイテムで潤いバランスを整えましょう。過剰な皮脂分泌を抑えるビタミンC配合のスキンケアも有効です。乾燥を助長するオイルクレンジングや摩擦刺激を与えるふき取りクレンジングは避け、必要な潤いを守り、肌の修復機能を促しながら、バリア機能を強化できるようなジェルやクリームを仕上げに」。
Q4 マスク着用時は、メイクはしない方が良い?
「メイクをしても問題ありません。崩れや、マスクへの色移りが気になるなら、BBクリームやCCクリームなど下地感覚で使える薄づきのアイテムを選びましょう。ただし、一般的なマスクには紫外線防御効果はないので、UVケアはマスト。擦れや蒸れで落ちやすいことを考慮し、外に出る前には塗り直すくらいの意識が必要です」。
Q5 この先もマスク生活が続きそう。夏に向けて、肌のためにマスク着用時に気をつけたいことは?
「気温が上がってくると、汗や密封による蒸れで、赤味やかゆみ、ニキビ、肌荒れリスクがさらに高まる可能性も。できるだけ通気性の良い素材で、紫外線防御効果のあるマスクを選ぶのがオススメ。そして、マスク荒れを起こしてしまったら、とにかく肌に触らないこと。ニキビができている時は、摩擦や雑菌だけでなく糖質過多も要因の一つなので、糖質の少ない食事を心がけましょう」。
text:Eri Kataoka