このローラーで、全身のゴリゴリにさようなら

全身の凝りに悩んでいます。社会人になってからよりひどくなる一方。首肩周りを中心に、背中も痛い。姿勢の悪さも相まって、帰宅時には筋肉ががっちり固まってます。そんな悩める身体にスタイリスト・須貝朗子さんから救いの手が。撮影現場にておすすめしてくれたのが、こちらの謎の筒「ランブルローラー」。

この突起のついた筒を下敷きに寝転がるだけなのですが、これが驚くほど痛い！（笑） ゴリゴリという音が聞こえそうなほど、筋肉が揉みほぐされているのが分かります。「骨より柔らかく筋肉より固い」というトゲトゲに凝り固まったポイントを押されると、思わずウウゥとくぐもった声が漏れます。けれど耐えつつそのまま転がし続けると、だんだん気持ちよくなってくるんです。寝る前にベッドでほぐした日には、じっくり熟睡できそう。あと、椅子に置いてその上に座ると予想以上にお尻や太ももあたりにも効く。デスクにずっと座っている方はもっと凝り固まっているかもしれません。あと、首裏も……（以下略）と、とにかく全身のいたるところの筋肉がほぐせるんです。

継続して使えば痛みも緩和されてきて、須貝さんは「整体院やマッサージに行く回数が減った」そう。私も「最近肩が凝らないんだよね」とか言いたい！ 筋肉柔らかくしたい！ 撮影中、須貝さんにお借りして気づけばゴリゴリほぐしてしまいました。