年末年始辺りから、周りの人が順番に体調を崩しています。でも私はここ５年くらい寝込んでないので、まぁ大丈夫だろうとタカを括っておりました。でも、全然大丈夫じゃなかったんですよね。少し前、突然胃腸系の風邪に……。色々なウイルスが流行していることもありますが、年始のドタバタできっと免疫も落ちていたのでしょう。改めて生活リズムからちゃんと整えて行かねばと思いましたね。
そんなとき友人がヨーロッパ出張のお土産でくれたのがこちらの紅茶。ポンパドールのSLEEP&DREAMです。これがめちゃくちゃ良くて、次もまた買ってきて欲しい！と思っていたのですが、全然普通にBiopleで買えました笑。
有機のハーブに癒されて
ポンパドールは、ドイツの⽼舗ティーメーカーが1913年に立ち上げたハーブティブランド。いろんな種類がある中で、このSLEEP&DREAMはオーガニックシリーズから出ています。有機のレモンバーム、レモングラス、ペパーミント、リコリス、ラベンダー入り。すっきりとした優しい味わいで、リコリスの甘みをふんわり感じられます。この紅茶を飲むと、ホッとリラックスできるのですが、それより何よりめちゃくちゃ美味しいところがお気に入り。ティーバッグを入れっぱなしにしても渋くならない点も、めんどくさがり屋としては地味に嬉しいポイントです。
入眠準備にこれ一杯！
そして実際この紅茶を飲み始めてから、眠りにつきやすくなった気がするんですよね。ぐっすり眠れているのか、目覚めも良くなった感覚。プラシーボ効果と言ってしまえばそれまでなのですが、就寝前に冷たくて刺激のある炭酸水を飲んでいた頃に比べると、体を温めて心を落ち着かせてくれるのでやっぱり入眠の後押しをしてくれていると思います。
ちょっと気をぬくとすぐに喉が痛くなったりする時期ではありますが、しっかり眠って体調を整えて行こう！と決意新たにした最近です。
好きな服はワイドパンツとタイトスカート。インドア派なのに趣味は海外旅行。タイ料理とお寿司に目がありません。なぜか両極端なものに惹かれる毎日です。
