アイマスクより安眠効果あり？ 【ねおちストの耳温活シート】

アイマスクタイプは定番ですが、実は「耳専用」の温活シートがあるのをご存知でしょうか？　ドラッグストアで偶然見つけて購入してみたのですが、これが期待を遥かに超える“天国”のような心地よさでした。

使い方は耳に被せるだけ

使い方は至ってシンプル。内側のスリットを耳にかけるだけです。両サイドのミシン目でサイズ調節もできるので、フィット感も良好。

購入した日の夜、ベッドに入って早速使ってみました。まず気に入ったポイントが、耳にすっぽり被せるような構造のおかげで、装着するとほどよく周囲の雑音をカットしてくれるという点。そして、その静寂の中に、じわ〜っと約40℃の温かさが広がっていく……。 

ゆっくりと温まる気持ち良さに、耳って意外と冷えているんだと気付かされます。耳全体を包み込むように温めてくれるので、こわばっていた首筋までゆるんでいくような感覚。実は普段、なかなか寝付けないことも多いのですが、この日は気がつくと寝落ちしていました（まさに“ねおち”スト！）。このうっとりとした入眠は、私にとってはかなりの効果を感じる結果でした。

20分間の「寝落ち」への助走

シートがじんわり温かいのは約20分間。 この「短すぎず、長すぎない」時間が、入眠への完璧な助走になります。 使い捨てタイプなので、お手入れの面倒も一切ありません。 耳にセットして、目を閉じるだけで、あとは夢の中です（私はシートを外す前に寝落ちしていたので、翌朝ベッドサイドに転がっていました）。

日常のあらゆるシーンに「休息」を

個包装パッケージのデザインもいかにも「健康グッズです！」という主張が控えめで、枕元に置いておいても嫌じゃない。疲れていそうな人にそっとプレゼントするのにもちょうど良いと思います。

夜寝る時はもちろん、日中リラックスしたいときや、新幹線や飛行機の中での移動時間にも。新しい休息習慣に「耳温活シート」おすすめです！