【SPUR独占インタビュー】岩田剛典さんが語る、リファのリカバリーウェア「リファ バイタルウェア」の魅力と、自分をいたわる方法

Q　「着ることで美しく健康に」をコンセプトに掲げる、ReFaのリカバリーウェア「ReFa VITALWEAR」。忙しい日々をお過ごしかと思いますが、ご自身のなかで「休むこと」や「身体を整えること」への意識は変わってきましたか？
若いころに比べて、身体のオンとオフへの切り替えの意識が大きく変わりましたね。四六時中、どうしても仕事のことを考えてしまうタイプなのですが、食事をするときや寝る前など、仕事脳から切り替えるタイミングを意識的につくるようにしています。一日のなかでリラックスできる瞬間がないと行き詰まってしまうし、疲れが抜けにくくなってしまうので、自分をいたわる時間をつくることを大切にしていますね。「心が疲れ果てるまで自分を消耗させない！」これが鉄則です。

Q　岩田さんが、そんな「オフ」のタイミングにも愛用されているという「ReFa VITALWEAR」ですが、実際に着用してみていかがですか？
愛用中の「リファバイタルテック モイストスムース スタンドカラースリープウェア」は、本当にノーストレスで着られますね。生地がとても柔らかくサラサラとした質感で、肌なじみがいいんです。家でゴロゴロしていても、ちょっとした動作で引っ張られる感覚がなくて、着心地も抜群です。立ち襟でシャープなシルエットなのも気に入っています。

Q　ルームウェアでは、Tシャツやテーパードパンツなどもラインナップされていますが、それぞれ普段の生活のシーンで取り入れるとしたら、どのように使ってみたいですか？
絶賛愛用中のルームウェアは、帰宅したらすぐに着替えるほどお気に入り。デザインも洗練されているので、上着を一枚羽織れば、ワンマイルウェアとしても活躍しそうですよね。 吸水性と速乾性のある生地なので、Tシャツやボトムはトレーニングをするときにも合わせてみたいなと思っています。


Q　次は、岩田さんのセルフケア観について教えてください。役者やアーティストなど、幅広いシーンで活躍されている岩田さんですが、表現の場に合わせて、心と身体の整え方に違いはありますか？
それぞれまったく違いますね。まず役者としての現場は、クランクインからアップまでの時間が長い分、常にどこかで気を張っている感覚があります。台本を覚える作業も含めて、自分にずっと負荷をかけ続けているような状態で、現場が終わるまで、一本の糸がピンと張りつめている感じなんです。

その一方で、アーティストの活動は瞬発力が必要。ファンの前に出るときには完璧でいたいし、なによりも楽しんでいただきたいので、ライブやイベントなど、その一瞬、一瞬にかける集中力が大事なんです。アーティストとして、自分で描いた詩やパフォーマンスを表現するというのは、自分の内側から湧き上がるものを解放していく感覚に近いかもしれません。
なので、それぞれ心と身体の動きが別物なんです。役者の期間はとにかくコンディションを崩さないことを最優先にして、身体を休めることを意識しています。アーティスト活動のときは、心が自由でいられる状態を保つことを大事にしていますね。

Q　睡眠や、休息に関するルーティンはありますか？
家ではリラックスできるウェアにすぐ着替えること。基本的に解放的なスタイルで過ごしたいので、冬でなければ靴下も履かずに過ごしています。あと、寝る前は、スマートフォンを見ない。帰宅したら「おやすみモード」に設定して、自然と気持ちをオフの状態にできるようにしています。

Q　最後に、年末で忙しい日々を送るSPUR読者に向けて、セルフケアのアドバイスをお願いします！
心が疲れてしまうまでは働かないこと。どうしても日本人は頑張りすぎちゃうところがあると思うので、疲弊してしまう前に、自分で身体のサインをキャッチしてしっかりと休むことを大事にしてほしいです。皆さん本当にお忙しいと思いますが、「もう限界だな」と感じる前に、心と身体のケアを心がけていただきたいですね。