★【鏡リュウジさん】自然に囲まれる場所、発酵をテーマにしたリラグゼーションがキーワード

「整う」という言葉がよく聞かれるようになりました。サウナなどに入り心身の状態をリセットし、すっきりするということなのでしょう。これは生理学的には自律神経の調子を整えるということになるのかもしれません。この「自律神経」というのは、自分の意図に関係なく勝手に動くカラダと心の働きを指します。心理学的には「無意識の自律性」といい、自分のカラダと心は自分にとって毎日の天気と同じように一つの自然現象であり、環境でもあるのです。

自分は一つの自然で、「自分」（小さな自我）の思い通りになるわけではない、と考えればちょっと楽になりませんか。それは相手も同じですから、他者の行いに対してもおおらかに受け止めることができるようになるのでは？ 今年後半占星術では幸運の木星が「大地」「自然」を象徴する牡牛座を運行します。牡牛座はまさに大地の自然の自律的な働き、実りを示す星座。緑豊かな自然の中を歩くというのはいつでもよいもの。自然と融合できるリゾートでのステイもよいでしょう。食事も大事で、オーガニックな食材を使うレストランがあればなおよし。そんな自然のなかにあるリゾートで整うのはいかがでしょうか。

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アートビオトープ那須 スイートヴィラ
アートと自然が融合したリゾート施設。レストランμ（ミュー）では、「シード（種子）からテーブルまで」をテーマに、地元野菜や自家菜園のハーブを使った料理を楽しめる。

栃木県那須郡那須町高久乙道上2294-5
0287-74-3300　予約：0287-74-3200 （10:00-19:00）
レストランμ
0287-74-3300　予約：0287-74-3200 （10:00-19:00）
https://www.artbiotop.jp/

上述の通り、今年後半は、幸運の星・木星が「大地」「自然」を象徴する牡牛座を運行します。牡牛座はまさに大地の自然の自律的な働き、実りを示す星座です。

大地の中で微生物が精妙な働きをして植物の育成をもたらすとするなら、「発酵」は一つのキーワード。発酵食品を意識してとったり、発酵風呂にいくというのもいいかもしれません。神楽坂にとても評判のよい発酵風呂のサロンがあるのでお試しを。

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発酵風呂「haccola」
発汗、代謝アップを促すといわれる米ぬか酵素風呂を個室で楽しめるお店。部屋をぶち抜いて、友人同士やカップルなど、ペアで利用することもできる。パウダールームでは発酵スキンケアアイテムを、シャワールームでは、米ぬかを使用したヘアケアアイテムを試せるのも高ポイント。

東京都新宿区神楽坂6-8 サンハイツ神楽坂1F
​03-5946-8380
営業時間　10:00～23:00（最終受付22:00）
不定休
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京都で自然を感じたいなら、貴船、鞍馬エリアがおすすめです。街からすぐなのに太古の地球から続く“地肌”を感じることができます。特にお気に入りなのが、川床で活川魚料理を堪能できる「右源太」。水のせせらぎ、風の吹く音、葉擦れの音など、自然の奏でるオーケストラに身を任せゆったりと過ごせば、それこそカラダも心も整うはずですよ。

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右源太
貴船神社の社家を務めてきた由緒ある料理旅館。貴船の豊かな自然と水を間近に臨みながら、活川魚料理を堪能できる「川床料理」は、5月1日〜9月30日の期間限定。シーズン中は混み合うので、事前の予約を忘れずに。

京都府京都市左京区鞍馬貴船町76
075-741-2146
営業時間　昼 11:30～16:00（15:00）、夜 17:00～20:30（19:00）
無休
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教えてくれたのは……

鏡リュウジ／Ryuji Kagami
占星術研究家・翻訳家。国際基督教大学卒業、同大学院修士課程修了（比較文化）。英国占星術協会会員。ポピュラーな星占いから学術書の翻訳まで幅広く活躍、日本の占星術シーンを長年牽引する第一人者。主な著書に『タロットの秘密』（講談社現代新書）、『占星術の文化誌』（原書房）、訳書に『ユングと占星術』（青土社）。京都文教大学、平安女学院大学客員教授。