ひとまず深呼吸して体をほぐし、部屋を片付けよう
座りっぱなしでパソコンに向かったり、スマホをスクロールし続けていると、背中や肩、腰がガチガチになります。筋肉の凝りは骨格や内臓にも悪影響を与え、免疫力も下げてしまいます。効率的にタスクを片付け、ヒラメキも運もある「持ってる人」になりたければ、日常的に体を気遣い、整えないといけません。そんなわけで獅子座さん、一息入れてストレッチしましょう。呼吸法や瞑想、ヨガ、お腹や顔のマッサージもおすすめですよ。そわそわイライラする気分につかまって、堂々巡りをしているなら、ひとまず深呼吸して体をほぐし、部屋を片付け、頭に上がった「気」を下におろしましょう。つまらない気分や観念を払いのけて初めて現実が見えてきます。
★3月31日★
ファンキーな嵐が近づいてきています。新年度から騒がしくなりそうな……。