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2019.04.28

【突ワン第５回】ドクター貴子に聞く、旅のヘルス＆ビューティの知恵！旅で疲れない人にはワケがあった

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「深夜便やLCCの充実で、毎週末、出かけちゃってます」とひとりっP。「出かけることがリラックスなんですね」と貴子先生

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「機内は衣類や、首や頭のポジショニング、リラックスできるような状況を作りやすい人はよく眠れます」。

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「年間往復30回くらい飛行機に乗るので、フライト中の被ばく量が気になります……」とひとりっP。「完全に防ぐためには乗らないことしかないですね」貴子先生。

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「海辺では資生堂のクリアスティック UVプロテクターがおすすめですよ。汗や水にふれると紫外線防御膜が強くなるもので、白ウキしないし、手も汚れない」と貴子先生。

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Takako Styleの旅におすすめサプリメント　the White Shield（ザホワイトシールド）60錠￥5,500　　the Fe（ザエフイー）60カプセル￥5,500　the CB+（ザシービープラス）30包（150g　顆粒5g×30包）￥6,500

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型くずれさせないためにも、どうせなら機内持ち込みバッグをかごに。ビジューつきのロエベの今季もの。

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貴子先生の機内コスメセット　ほどよく香る、バンフォード　ボタニックハンドクリーム￥4,000　たっぷり保湿にはこれ。ITRIM エレメンタリートラベルキット￥16,000　ウカネイルオイルブーケ5ml　￥3,800　ランコム　ブランエクスペールクッションコンパクトアーバンデュオパレット￥7,500　シートタイプの中でもアルコールが抑えられていて使いやすい資生堂　専科　すっぴん磨きクレンジングシート（携帯用）￥280（編集部調べ）ポーチはリモア。

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生地がしっかりしているのと、着圧が選べるところがお気にいり。アンシルクの着圧ソックス　中程度の圧迫感のもの。￥3,650

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使いすぎてタグもなくなりどこのものかわからない！という、カシミアストールと、とっさの時のヴェトモンのキャップ。

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ルイ・ヴィトンのポーチの中にはキンドル、マスク、カイロ、リステリンのリフレッシュミントなど、すぐに機内で使うものを収納。薬は痛め止め、胃薬、抗アレルギー剤、抗生物質など。

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貴子先生のキンドルには太宰治、谷崎潤一郎、宮沢賢治が並んでいます。

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