10名様にプレゼント! 繰り返し使えてサステイナブルな3種類の月経カップを試してみた!【フェムテック調査団が行く vol.8】

生理用品として、吸水性ショーツとともに近年使用者が増えてきている月経カップ。長時間使えるだけでなく、洗って繰り返し使うことができる、サステイナブルな一面も注目されています。「フェムテック調査団が行く」第8回では、エヴァカップスーパージェニーディーバカップの3ブランドの月経カップをお試し!

(左から)スーパージェニー サイズ2(ラージ)¥5,379、ディーバカップ モデル1¥5,445、エヴァカップ サイズ1(スモール)¥4,994
(左から)スーパージェニー サイズ2¥5,379、ディーバカップ モデル1¥5,445、エヴァカップ サイズ1¥4,994

ぷっくりとしたベル状のカップに、ステムと呼ばれる部分が付いているのが月経カップの特徴。経血を受け止めるように膣内に挿入し、カップに溜まった経血をトイレなどに流すことで経血処理ができます。挿れ方のポイントは、トイレに座った状態で少し屈むような姿勢になり、カップの口を折りたたんで体の力を抜きながら挿入すること。カップの口をCや7の形に折り曲げたり窪ませるなど主に3つの折りたたみ方がありますが、全て試してみて自分のやりやすい方法を選ぶのがコツ。折りただんだカップを腟に挿入するときは、力まずリラックスすると挿入しやすいです。

膣から取り出すときも少し屈んだ姿勢になり、月経カップを産むようなイメージで下腹部に力を入れます。ステム部分が出てきたらカップと膣の密着を解くようにカップの底部分を少しへこませ、ゆっくりと引き抜きます。カップには経血量を測るメモリがついているので、量や色を観察してコンディションのチェックもお忘れなく!

容量によって挿入できる時間は異なりますが、スーパージェニーのサイズ2など大容量のものなら家を出てから帰ってくるまで装着していても安心。容量がいっぱいになったと感じたら、自宅では水で洗って再挿入しますが、外出先のトイレでは、個室内に洗面所がないことが多いので、その場合はトイレットペーパーや低刺激性ウェットティッシュなどで軽く拭いて再挿入します。帰宅後に水で洗えば問題ありません。カップの日々のお手入れは、1日1回水と低刺激性の石けんで洗うだけでOK。その際、月経カップ専用洗浄剤を使用する選択肢もあります。アルコールなどの薬剤は腟粘膜に刺激を与えたり、シリコーン素材を傷めるリスクがあるため、使用は避けます。生理期間が終わったら、煮沸消毒をすることを習慣にしてください。

初心者でも使いやすいエヴァカップ

エヴァカップ サイズ1(スモール)¥4,994
エヴァカップ サイズ1¥4,994

アメリカ発のエヴァカップは柔らかい医療用シリコーンで作られており、膣内への挿入もコツさえ掴めば簡単! リムと呼ばれる縁部分はほどよい厚みと弾力性があるため、正しく装着すれば膣内に密着して経血が漏れる心配もありません。サイズ1は30歳くらいまでの方、月経カップを初めて使う方、経血量が比較的少ない方向け。直径43mm、全長62mm、容量30ml。

大容量のラージサイズが揃うスーパージェニー

スーパージェニー サイズ2(ラージ)¥5,379
スーパージェニー サイズ2¥5,379

同じくアメリカ発・スーパージェニーのサイズ2は、数ある月経カップの中でも大容量を誇る41.6ml! こちらはエヴァカップ サイズ1と比べると直径が4mm、全長が6mm大きいので、30歳以上の方、出産(自然分娩)の経験がある方、経血量が比較的多い方向け。とはいえサイズ1と比べて格段に大きいわけではなく、使用されている医療用シリコーンも柔らかいため、同じように挿入できます。朝から晩まで交換できない時も、サイズ2なら心強い

スリムな形が特徴のディーバカップ

ディーバカップ モデル1¥5,445
ディーバカップ モデル1¥5,445

カナダ発・ディーバカップも安心の医療用シリコーンを使用。モデル0〜2の3サイズ展開で、容量は20〜32mlまで取り揃えています。中間のモデル1は直径43mm、全長66mm、容量30ml。19歳〜30歳くらいの方、経血量がふつうの方向け。縦長のスリムな形なので、挿入する際の圧迫感が気になる方はこちらがおすすめ。

今回紹介した3点はどれも専用の布ポーチがついているので持ち歩きやすく、医療用シリコーンを使用しているため強度があり、繰り返し使うことができます。現在では様々なブランドから月経カップが販売されていますが、選び方のポイントは自分に合ったサイズかどうか、医療機器としてきちんと登録されているかといった点。また、初心者で不安な場合は月経カップ+吸水性やサニタリーのショーツなど、他のアイテムと組み合わせるなど工夫するのもよいし、慣れてきたら、初日は吸水性ショーツやナプキン、2日目以降は月経カップなどと、個人のライフススタイルや状態にあわせて使用していくのもよいでしょう。

インテグロ
https://store.integro.jp/

【フェムテック調査団メンバーの使用感想】

調査団メンバー なこさん【エヴァカップ サイズ1】を使用
経血量はあまり多くないのですが、肌が弱いため、紙ナプキンのムレに悩んでいました。月経カップは正直怖くて手を出せずにいたのですが、実際に手にしてみると思っていた以上にカップが柔らかく、装着するときに「怖い」とは全く思いませんでした。装着中の違和感もなく、いつも通り過ごすことができたし、膣内でぴったり密着していて経血が漏れることもなかったです。とても快適に生理期間を過ごせたので、今後も使用を続けたいと思います!

調査団メンバー ちゃまさん【スーパージェニー サイズ2】を使用
月経カップは初めて使いました。驚いたのは、その付け心地! やっぱり膣内に挿入するので、多少の違和感はあるんだろうな…… と思っていたのですが、全く違和感はなく、むしろ紙ナプキンなどよりも装着感はなかったように思います。タンポンは楽だけど紐に尿がかかってしまうのが少し嫌だなと思っていましたが、月経カップはトイレの際も問題ありませんでした。毎回洗うのは面倒かなと思っていたけど、慣れたら思っていたより洗浄も楽でした。

調査団メンバー ぷりんさん【ディーバカップ モデル1】を使用
紙ナプキンだけでなく、吸水性ショーツやタンポンなども使用してきましたが、月経カップを使用したのは初めてでした。立ち仕事をしているので自由にトイレへ行きづらく、漏れないか不安で吸水性ショーツと併用していますが、1日つけていても漏れることはありませんでした。足を動かしてもずれないので運動もしやすく、経血が体外に出ないから匂いも気になりません。取り出すときにまだ少し手間取りますが、自分のベストな姿勢を見つけていこうと思います。


フェムテック調査団 
女性の身体について、みんなで悩みを語りあいたい!、情報をもっと知りたい!と発足した「フェムテック調査団」。フェムテックに関するアンケートに答えていただいた2,681名の中から参加メンバーを募り、読者とエディターやスタッフで女性特有の身体や性の事や、フェムテック製品、世界での動向についてなど、理解を深めていく目的で結成。


【クラウドちゃんより】

ひとくちに月経カップといってもサイズが様々あるので、年齢や経血量や出産経験の有無で適切なサイズ選びをして。選ぶ際は医療用シリコーン100%のものを。また、慣れすぎて長時間入れっぱなしなどは言語道断! 楽できるからって、手抜きはダメだよ。

※月経カップ長時間連続使用の注意ポイント

PRESENT

SPUR公式Twitterをフォロー&リツイートしてくださった方の中から抽選で10名様に月経カップをプレゼント!

SPURを応援してくださっている皆様に感謝の気持ちを込めて、公式Twitterをフォロー&投稿をリツイートするだけで参加できるプレゼントキャンペーンを開催! 今回は月経カップ(いずれか1点)を10名様にプレゼント。ぜひ奮ってご参加を!

応募期間:2021年4月24日(土)18:00まで 2021年4月30日(金)23:59まで
プレゼント内容:月経カップ(エヴァカップ サイズ1、スーパージェニー サイズ2、ディーバカップ モデル1)
※いずれか1点をプレゼント

【応募方法】
STEP1 : SPUR公式Twitter 「@SPUR_magazine」 をフォロー。
STEP2 : 以下の投稿をリツイート!
STEP3 : こちらの応募フォームに必要事項をご記入の上、ご応募ください。




【応募条件】
・Twitterアカウントをお持ちの方。
・SPUR公式Twitterアカウント「@SPUR_magazine」をフォローしていること。
・「@SPUR_magazine」の指定するキャンペーン投稿をリツイートしていること。


【注意事項】
・1名様による複数アカウントでのご応募はお控えください。
・当選時にフォローを外されている、またはTwitterを退会されている方は当選の対象外となります。
・全応募者の中から厳正な抽選の上、当選者を決定いたします。当選者の発表は、賞品の発送をもってかえさせていただきます。
・当選で獲得された権利は、他の人に譲渡することはできません。
・賞品の発送は2021年4月下旬頃を予定しております。
・当選商品の発送先は日本国内に限らせていただきます。
・当選者の商品送付先として同一住所が複数登録された場合、ご登録いただいた日時が一番早い宛先のみを有効とし、以降のご登録(ご当選)は無効とさせていただく場合がございます。
・当選者様の住所、転居先不明・長期不在などにより賞品をお届けできない場合には、当選を無効とさせていただきます。
・商品の換金、交換、他人への譲渡はできません。
・転売行為、もしくは転売行為への加担は厳禁です。
・選考にまつわるご質問、お問い合わせはお受けしておりません。
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