女優グウィネス・パルトロー、43歳2児の母。今年の頭に、メキシコのビーチで、ボーイフレンドで『glee／グリー』のプロデューサーのブラッド・ファルチャックと、白ビキニ姿で楽しむところをパパラッチされたのは記憶に新しいところ。そんな彼女が、年を追うごとにナイスバディになっているのをご存知だろうか？
メキシコのビーチではしゃぐ43歳のグウィネス。©FAMEFLYNET PICTURES/amanaimage
こちらは2013年の年末に、かつての夫（離婚は成立していないが、円満な離婚宣言をしている）で歌手のクリス・マーティンと子供を連れ、ハワイのビーチに出没した際のグウィネス。約2年前のこの写真のほうが、お腹周りや全体的な引き締まり感の違いが見て取れる。今回はプライバシーの関係で掲載できなかったが、さらに遡った2011年にはセルライトの浮き出た垂れ尻をとらえた意地悪な写真が出回ったこともある。
約2年前にハワイで撮影されたグゥイネス。上の写真よりやや弛んだ印象。FAMEFLYNET PICTURES/amanaimages
●グルテンフリー＆低脂肪な食生活
4月13日に新しいレシピ本『It’s All Easy（全部とっても簡単）』を出版したグウィネス。彼女にとって3冊目となるこの本は、多忙なウィークデーにデリバリーを頼むのと同じくらいの早さ＆手軽さでできる時短レシピを125品以上紹介しているのがポイント。以前に出したレシピ本は、使っている食材が高すぎたり手間がかかりすぎたりで「庶民の暮らしからかけ離れてる！」とブーイングもあったが、今回の本はかなり実用的。本の内容がこなれるのと平行して、グルテンフリー＆低脂肪な食事がライフスタイルにすっかり定着。内側からナイスボディを育んでいるのだ。
女優仲間のキャメロン・ディアスに新刊のレシピを披露！ photo by instagram @goop by goop
●セレブ御用達・トレーシーメソッド歴９年
2006年に息子のモーゼ君を出産した後、約15kg増の体重が戻らないことに悩んでいたグウィネスを救ったのがカリスマトレーナーのトレーシー・アンダーソン。彼女の指導のもと産後のたれ尻を克服し、「22歳のストリッパーにも引けを取らないお尻」と褒められるまでに復活！ 「約450グラムの負荷を足首にかけて、トレイシーのダンスエアロビクスDVDをやれば、10日間でお尻の形が変わるの」と、現在でも週６回2時間ずつ（計12時間！）のトレーニングを欠かさないという。トレーシーも彼女の頑張りを認め、「彼女は毎年若返っているわよね。完全に変わったのよ。それに彼女は本当に努力しているの」と証言している。
ケイト・ハドソンなどを顧客に持つカリスマトレーナーのトレーシー・アンダーソン。photo by instagram @tracyandersonmethod by Tracy Anderson
●ボディブラシ＆デトックスオイルでセルライト退治
フォルムを整えたボディの総仕上げは、ボコボコのセルライトをケアし、なめらかで引き締まった肌に導くボディケア。グウィネスが愛用しているのは、ボディブラシを使ったドライマッサージと、英オーガニックブランド「オーガニックファーマシー」のデトックス セルライト ボディ オイル。ジュニパー、グレープフルーツ、ローズマリーを配合し、巡りと脂肪燃焼を助けるこのオイルは残念ながら日本未発売。ただし、同ブランドは日本にも進出しているので、今後の展開に期待したい。
ママセレブに人気のブランドのオイルをセレクト。photo by instagram @theorganicpharmacy by The Organic Pharmacy
何をやっても「もともと恵まれてるんでしょ！」と叩かれがちなグウィネス。そんな彼女が人知れず悩み、絶え間ない努力で培ってきた「年々進化するボディ」の秘訣。ビキニになる予定があるなら、まずは「お尻の形が変わったのがわかる」10日間だけ試してみては？
