ボディラインが気になる夏。どうせ運動するなら好奇心を刺激し、マンネリを打破してくれる最新メニューを楽しみたい。そこで、今回はハリウッド美容番的これからくるエクササイズをリストアップ！
1.SURFSET(サーフセット）
クッション付きのボードにのって水に濡れることなくサーフィン気分を楽しめる「SURFSET(サーフセット）」。NYで人気に火がつき、今年の５月には大阪心斎橋に『SURFSET JAPAN』がオープンするなど日本にも上陸。バランス感覚と体幹を鍛えられる"痩せる丘サーファー”的なエクササイズだ。
photo by instagram @yycstudiorevolution
2.暗闇ボクササイズ
ひと目が気にならない適度な暗がりの中、ブラックライトに照らされ爆音のEDMにのりながら楽しむ、新感覚ボクササイズ。45分で約1000cal消費できるうえ、ストレス解消にもぴったり。日本では６月に東京・銀座にオープンした「B-MONSTER GINZA STUDIO」で楽しめるので、むしゃくしゃした日に駆け込みたい。
©b-monster
３Doonya(ドーニャ）
アメリカで、ネクストZUMBA(ズンバ）と注目されているホットなエクササイズが「Doonya」（ドーニャ）。アメリカ映画の殿堂「ハリウッド」ならぬ、インド映画の聖地「ボリウッド」の振り付けを取り入れたエクササイズは、エキゾチックな気分になれると人気。テレビ番組でも取り上げられ、ゲスト達が明るい音楽にのってコミカルな動きを披露し、大いにウケている。
photo by instagram@doonyaworld
4.ダビンチボディボード
ボードにつないだチューブ縦横無尽に引っ張る姿は、まるで天才レオナルド・ダ・ヴィンチの人体図のよう！ 大型のマシンを使わなくても本格的なピラティスの動きを叶え、インナーマッスルや細かい筋肉を自在に鍛えることができる「ダビンチボード」。日本でも取り入れているピラティススタジオが増えているので、理想のボディラインを精密にデザインしたい人は是非チャレンジを。
photo by instagram @davincibodyboard
話題性やSNS映えもばっちり。この夏、人とカブらない最新エクササイズで、思いっきり楽しみながらボディを磨き上げよう。
