韓国通の美容エディターから「韓国のアイドルのインタビューを読んでいると、だいたいサツマイモ食べてダイエットに成功している」という情報を入手し、早速リサーチしてみることに。すると、韓国のナイスバディ美女たちが、想像以上にサツマイモを食べていることが浮き彫りになった！ まずは産後フィットネスのカリスマとして知られる、チェ・グィヒョンさん。
産後のスタイルアップに成功したチェさんの、お気に入りのダイエットフードは……。Photo by instagram @9__bb
数々のフィットネス大会のモデル部門で好成績を納める彼女。小さな子供がいるとは思えない鍛え上げられたボディを保つためにお取り寄せしているのは、なんと真空パックの焼き芋！ 繊維質豊富で、少量でも満腹感が得られる皮付きのサツマイモを、一日に一度ご飯やパンなどの炭水化物に置き換える"コグマダイエット"（コグマは韓国語でサツマイモの意味）が韓国の女性たちの間で流行中なのだ。
さらに、フィットネススタジオWannabe Lindaを運営するボディスタイリストのリンダさんも、コグマダイエット実践者の1人。
ヘルシーな魅力でアディダスのアンバサダーも務める、リンダさん。Photo by instagram @wannabe_linda
ある日のリンダさんのランチボックスの中身は、卵、ブロッコリー、そしてサツマイモ！ サツマイモは糖質を多く含むため、ハリウッドセレブの間で流行中の糖質制限ダイエットとは趣旨が異なる韓国発コグマダイエット。お腹にガスが溜まるのがちょっと心配だけど、焼き芋やふかし芋が美味しいこの季節に試してみては？
リンダさんのミニマムなランチボックス。Photo by instagram @wannabe_linda
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世界中の美女が集まるハリウッドで勝ち残りたいなら、美容はやり過ぎぐらいがちょうどいい。日々凌ぎを削るセレブ達のビューティーシーンを、24時間張り込んで掴んだ特ダネをお届け。
