サラ・ジェシカのヒール体操からオーランド・ブルームの氷風呂まで「セレブのど根性ボディ磨き」

日々のボディ磨きに余念がないハリウッドセレブたちのなかには、驚くようなスタイルキープ術を実践する猛者も。一斉を風靡した人気ドラマシリーズ「セックス・アンド・ザ・シティ」(1998〜）でファッショニスタの名を欲しいままにし、誰もが羨む美脚ぶりでも知られる女優のサラ・ジェシカ・パーカー(53)が、Instagramで自らの美脚エクササイズを公開し、話題に。

ハリウッドきっての美脚で高級ハイヒールを履きこなす、女優のサラ・ジェシカ・パーカー。Photo:GettyImages

「誰がヒールだとエクササイズできないなんて言ったの？」というコメントとともに、床に仰向になり脚を上げたエクササイズ動画を投稿したサラ・ジェシカ。紅白の色違いのヒールを履き、脚を上げたまま腹筋をした後、自転車を漕ぐように足を回したり、互い違いにクロスさせたりとかなりキツそう。彼女の美脚を支えるヒール体操に、世界中から「素晴らしい」の声が殺到した。

View this post on Instagram

SJPさん(@sarahjessicaparker)がシェアした投稿 - 2018年10月月24日午前9時02分PDT

一方、NYにあるジムで「ぶら下がり腹筋」に励んだのは、元祖スーパーモデルのナオミ・キャンベル（48)。両腕でマシンにぶら下がった状態で、膝を上げるという難易度の高いエクササイズをこなしながらも、笑顔を見せる余裕も。ちなみにこのジムは、ナオミがウォーキングを伝授したモデルのベラ・ハディッドも通っていることで知られている。

View this post on Instagram

Joe Holderさん(@ochosystem)がシェアした投稿 - 2018年 8月月26日午後2時10分PDT

そして、エクササイズ後のクールダウン法でファンのど肝を抜いたのが、俳優のオーランド・ブルーム(41）。呼吸法と水中エクササイズとリカバー術などを組み合わせた最新メソッド「XPT」を実践する彼は、トレーニング後に氷風呂に沈む動画を投稿。ボディメイキングへの気合いを見せつけた。見事な肉体美を誇る裏で、一般人には計り知れない努力を重ねているセレブたち。そのボディにかける情熱を、食欲の秋にこそ見習いたい。