正月ボケが残る心身を鞭打って、駆け抜けた１月。最後の１週間は、美を更新し続ける大人セレブの「曜日にまつわる投稿」をインスピレーション源に、自分をいたわりメンテナンスしてみては？ まずは、女優ケイト・ハドソン(39）に習って、「#MotivationMonday（モチベーションをあげる月曜日）」。例え外が寒くてベッドの中で連ドラの続きが観たくても、自らを奮い立たせトレーニングウエアで外に出てしまえばこちらのもの。いきなりジョギングはハードルが高いなら、軽いストレッチや散歩でもいいから体を動かそう。
火曜日は、元ボンドガールで女優のハル・ベリー(52)をお手本に、「Treat Ya Self Tuesday （自分自身をいたわる火曜日）」。ハルのオススメはフェイスマスク。スペシャルケアで肌のコンディションを整えて、まだまだ続くウィークデーに備えて。
『007 ダイ・アナザー・デイ』(2002）でボンドガールを務めたハル・ベリー。Photo:Capital Pictures/amanaimages
いよいよ週末を迎えた金曜日は、歌姫ジェニファー・ロペス(49)の真似をして、「#nofilterFriday （フィルター無しの金曜日）」。フィルターの力を借りずにセルフィーを撮って、ありのままの自分と向き合って。
日曜日は往年のスーパーモデルシンディ・クロフォード(52)の「Sunday plans（日曜日の計画）を参考に。ゆっくりとお風呂に入ったあとは、バスローブでくつろぎながらフェイスマスク。1週間の疲れをリセットし、ウィークデーに向けてたっぷりと充電を。エイジレスな大人セレブが実践する「曜日別ビューティー習慣」を参考に、自分だけのビューティ計画を練ってみよう。
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