BIG ISLAND GYM
Recommended by榎本実穂さん（ELINディレクター）
パーソナルトレーナー大島弘也さんとの週１回１時間のセッションで、腹筋や上腕筋、下半身をバランスよく鍛えているという「ELIN」ディレクター榎本実穂さん。体幹を鍛えることで姿勢もよくなり、持病の腰痛も改善。タイトシルエットの服にも挑戦できたと、筋トレ効果は絶大のよう。大島さんのジムは、クライアントのなりたい身体に近づけるよう、個別のメニューを組んでトレーニングを提供する完全カスタマイズ制。「その日の体調も気にかけながら毎回メニューを替えるなど、個人に沿ったメニューを組んでくれます」（榎本さん）。小さいジムだからこそかなう、こまやかなケアがモットーだという。女性客が多いというのも納得！
Data●東京都渋谷区鶯谷町８の10 代官山トゥエルブⅡ 1-E
TEL:03（5428）8205 不定休
60分￥6,500、90分￥9,500
bigbym.com
SPUR2016年６月号掲載
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