POINT
姿勢を整えて、背中と肩の可動域を広げて
ブラのカップ横やワキの周りにハミ出る脂肪。そもそも脂肪がつきにくいはずのこれらの部分は、言い換えれば落ちにくい部分。関節の動きが悪く滞りがちなところに肉はつく。肩が内側に入って姿勢が悪くなり、肩甲骨と背骨がロックされて動きにくくなると、ワキ周辺のプヨプヨが目立ち始める。肩と胸を開き背中を伸ばす下着やインナー、老廃物を流すコスメ、筋肉や筋膜にアプローチする美容グッズで、タンクトップが似合う上半身を目指そう。
トップス￥5,000、タイツ￥6,000／プーマお客様サービス(プーマ) 0120-125-150
1.老廃物をドレナージュする精油で循環をスムーズに
エレメンタルハーボロジー メタルピュリファイングボディオイル 145ml ￥7,200／エレメンタルハーボロジー ジャパン
血流を促すローズマリー、デトックス効果をもたらすグレープフルーツ、老廃物の排出をサポートするジュニパーベリーをブレンド。滞りがちな血液、リンパをすっきり流し、軽やかで引き締まったボディに。バスタブに投入したり、お風呂上りにマッサージしたりして。
エレメンタルハーボロジー ジャパン
06-6227-8086
http://www.elementalherbology.jp
2.ダイエットトレーナー監修のインナーで代謝アップ
Be-fit 燃活サポートトップス ¥7,800／エル・ローズ
背中に十字状にテンションをかけて肩甲骨を中央に引き寄せて姿勢を正し、胸を開くことで呼吸を深くする。さらに幅広アンダーが吐く呼吸をサポート。遠赤外線放射繊維を練り込んだ素材で、冷えを防いで代謝も上げる。バスト部分にパッドを入れればブラ代わりに。
エル・ローズ
0776-27-3324
https://www.ellerose-onlineshop.com/
3.手首を矯正して、肩凝り、二の腕たるみをケア
グリップリフト ¥3,700／BJC
首の筋肉と繋がる手の甲、胸の筋肉と繋がる手のひら、という体の構造に着目し、理学療法士が開発した手袋。つけることで手首のアーチが安定し、肩・首筋の筋肉の動きをスムーズにして凝りや緊張をほぐす。二の腕から肩甲骨周りもシェイプアップ。
BJC
090-202-7007
http://bjc.jpn.com/
4.巻き肩を開いて、背骨と肩甲骨をストレッチ
体幹ストレッチ コアトレーナー ¥3,980／アイリスオーヤマ
首にフィットする波型形状で負担を軽減しながら、肩甲骨や背骨のひねり、左右の曲げなどのストレッチにより体の柔軟性を高め、筋肉をほぐせるエクササイズ器具。胸周りが固くなった人でも楽に大きく動かせる設計で、肩周り、ワキ、二の腕がすっきり。肩凝り対策にも。
アイリスオーヤマ
0120-821-109
https://www.irisohyama.co.jp/
5. 肩甲骨を引き寄せるブラで猫背も無理なく軽減
毎日着たい背筋すっきりブラ（ソフトワイヤー入り・3/4カップ）¥2,490〜¥2,790／セシール
カップ脇から背中の中央に向かってたすきのように斜めに配したストラップで、肩を開いて肩甲骨を自然に引き寄せる。自然に背筋が伸びてバストアップし、ワキ肉もすっきり。食い込みにくい幅広ストラップやフロントホックも快適。
