路地裏の美容天竺からこんにちは 2023.05.10 最終更新日:2023.05.30 GW明けのダルさもリセット。【DELIFAS!】のツラくないファスティング、2回目やってみました IMAGE GALLERY 1/9 【3days】DELIFAS!定番プラン ¥15,000。スムージーorポタージュ(朝)、季節の野菜セット(昼)、スープ(夜)がついてきます。 2/9 1日目の朝食はパインやグレープフルーツ、セロリなどが入ったスムージー。 3/9 1日目のランチは愛南ゴールドと大根の爽やかサラダ。野菜は多めに送られてくるので、かなりの食べ応え。余った分は、小腹がすいた時のおやつ代わりに。 4/9 1日目のディナーは根菜とハトムギの生姜スープ 5/9 2日目朝のグリーンスムージー。バナナも入っていて飲みやすい。 6/9 2日目ランチの、ケールとマッシュルーム・ズッキーニのサラダ。ズッキーニとケールはオリーブオイルでソテーしたら、よりおいしくなりました。 7/9 2日目ディナーは緑の野菜の豆乳クリームスープ 8/9 3日目ランチは彩りあふれるカラフルサラダ。3日目ともなると、サツマイモのおいしさが沁みます。 9/9 スムージーはこんな感じで冷凍されてきます。こちらは3日目朝のビューティベリースムージー。 元の記事に戻る元の記事に戻る