最近友人の勧めでフィールサイクルに通い始めました。朝7時からやっているので、会社前に行くことも可能。私の場合、朝活として通ってます。通いだしてまだ2週間ですが、たった45分で物凄い汗が出るのと、一回で400~500cal消費するそうで、レッスンを受けた日はぐっすり眠れます。日頃慣れない音楽とブラックライト、インストラクターの先生のハイなテンションにしどろもどろしてますが、少しづつ付いていけるようになってきました。お気に入りはポジション3の立ち漕ぎです。悩みは猛烈にスパークをかけて漕ぐと胸が揺れて、クーパー筋肉が伸びそうなこと。今週末はナイキショップでハイパー強烈なスポブラを探そうと思う金曜日の夜なのでした。(ウェブスタッフC)
揺れすぎる胸、クーパー筋、どうする!? #247
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