ブリトニーをはじめセレブが夢中になっているHIITやランなど、激しいトレーニングを長らく続けている運動コンシャスなエディターRと深夜の編集部で話しているときに、「サウナは塩抜きにいいですね」とアドバイスをもらいました。軽いトレーニングにヒーヒー言いながらも続け、ダイエットに目がないわりに、サウナはノーマーク。意識していませんでした。過度な塩分は水を引き寄せ身体によくないのはわかっていましたが、塩抜きすると代謝が上がるという、有効利用を身のがしていたとは。知人からはレディー・ガガも遠赤外線サウナでスタイル調整をしていると聞き、さらに前のめりになりました。確かに体型の変動が激しいリバウンド体質のガガ。昨年パリで開かれたヴィクシ―ショーで、エンジェルたちと並び引き締めたスタイルを披露した際、ガガを支えてたものがサウナだそう。心身もリラックス、リフレッシュするので、一石二鳥の美容法ですね。
サウナ室の閉鎖感、沈黙で動かずに8分近くじっとしているのが耐えられるだろうか？と心配になり、しばしシュミレーション。今はまだ、3セットこなす自信はありませんが、サウナ愛好家、サウナ―への道を歩みはじめたいと思います。話題のロウリュウ（タオルなどで扇いで熱風を送り一気に発汗を促進させる）体験も視野に入れ、深夜帰りに隣駅のスパラクーアへ駈け込んでみたいと思います。ご褒美のタイマッサージに通えるという魅力もあるし…。宣言した割にまだまだ弱腰で、8分×３セット、長く感じてしまいますが、みなさんは何を考えながら、サウナに入ってますか？ そのうちに、クールダウン最高！などと言える日がくるのでしょうか。（エディターT）
2/5開催のスーパーボウルのハーフタイムショーに出演が決定しているガガ。その準備に忙しそう。お腹まわりもスリムで順調！ガガのインスタグラムをチェック＞
