「金」のエナジーが不足しているあなたへ
宮幹先生から、アドバイス
五行でいう「金」は、全身の気に深く関係するエネルギー。呼吸器官の中心的役割を果たす肺を表し、皮膚や肌、のど、さらに血管や汗腺、神経の働きを担う器官です。「金」が不足すると体全体のバリア機能が失われ、免疫力も低下。また老廃物の排出の要である大腸とも関わりがあるため、「金」のトラブルは便秘や下痢を引き起こします。肺と大腸は相互に作用し合うので、大腸を元気にすることで肺も活性化します。軽いウォーキングや全身ストレッチなどの有酸素運動がおすすめ。「金」に分類される帰経や「金」の五味である“辛味”の食材を摂るように心がけたいもの。大腸を温めたり、腸内環境を整えることで、運気がアップ。
あなたの五行バランスを整える
開運サプリ
“辛味”のある生薬として代表的なしょうがやにんにくは、体を温める効果もあるので積極的に摂るべし。欧米でも人気の高まっているしょうがのブースターショットを飲むことを習慣にしたい。ピリッとしたしょうがにとうがらしのエキスも加え、スパイシーさがアップ。体を温める効果が抜群のしょうが成分と米発酵エキスをブレンドしたドリンクは、お湯で割って飲めば体ポカポカ。インナービューティには欠かせない栄養素をたっぷり配合した「ナチュリズム「プレミアム」はウェルネス女子の常識と心得て。
