コットン·きょんさんがSPURエディターえり子になりきって、読者の切実なお悩みに答える連載「コットンきょんの愛とユーモアでお悩み解決！」。みなさんの幅広い悩みにえり子がユニークに向き合います。第73回は、イライラしているときに話しかけられたくないといううみさんからの悩み。えり子はどう答える？
きょん
お笑いコンビ「コットン」のボケ担当。
自身のYouTubeチャンネル『コットンきょんの人間観察ちゃんねる』では、様々な人間模様を個性的なキャラクターで表現し、人気を博している。
そんなきょんさんがお悩みに回答する本連載、SPUR編集部所属の中堅エディターえり子に扮して登場。えり子によるSPURエディターのファッションチェック動画はこちら！
▶【お悩み】イライラしているときに話しかけられると怒りが爆発してしまう…！
どうしてもイライラがおさまらないことがあります。そんなときは人と話さないことがベストだということをよく見聞きするのでそうしています。でも、たまにたくさん話しかけられることがあり、余計イライラした態度をとってしまうんです。そういうときはどうしたらよいでしょうか？（うみ・花屋と制作業）
▶イライラした自分を、一歩引いて眺めてみて
イライラしてしまうこと自体は、誰にでもあることだと思うんですよね。えり子だってもちろんある。仕事が立て込んでいたり、余裕がなかったり、いろんなことが重なったときに、普段なら気にならない一言に反応してしまうって、全然普通のこと！
ただ、そんなときにえり子が意識しているのは、今の自分を客観的に見ること。 例えばタクシーで遠回りされそうになったとき、お店で注文がなかなか来ないとき。イラッとした熱量をぶつけそうになったとき、「この言い方、大谷翔平さんならするかな？」って考えるんです。 もちろん大谷翔平さん本人にはなれないけど、あの人ならきっとこんな態度は取らないだろうな、って。すると少しだけ冷静になれるんですよね。怒りを無理やり消そうとしなくていいんです。むしろ、イライラしている自分を認めたうえで、一歩引いて眺めてみる。 それだけでも、ぶつけなくて済む言葉や態度はきっとあると思います。
えり子は、漫画『ONE PIECE』のシャンクスにも同じことを教わりました。自分が嫌なことをされても怒らない。でも仲間や大切なものが傷つけられたときだけ本気で怒る。イライラの多くは、自分の余裕のなさから生まれるものかもしれません。 だからこそ、「これは本当に怒るべきこと？」と一度立ち止まってみる。その積み重ねで、人は少しずつ大きくなれるんじゃないかな？ って、まだまだ半人前のえり子からのアドバイスでした！
