露出が多くなり、いつも以上にお尻と太ももの境界線が気になる夏。「ちゃんと運動して筋肉をつけるのがいいのはわかっているけど、イマイチやる気がしない」という人のために、フィットネス魂に火をつけてくれるinstagramアカウントをリストアップ！
【Beofore→Afterに刺激を受ける】
まずは、ビューティ＆フィットネスの総合アカウント @alyakattan で、落差が激しいにもほどがあるBefore→Afterをチェック。「こんなに変わった人がいるのなら、私だって！」と闘志を燃やそう。
photo by instagram @alyakattan
【理想のボディをイメトレ】
次に、フィットネスの先にどんなゴールを夢見ているのか、理想像を明確にしよう。腹筋がパキッと腹筋の割れたソフトマッスルがお好みなら @fitnessgirlsmotivation 。バレリーナのようにしなやかな身体なら @worldballetproject 、セクシーさを求めるなら定番の @victoriassecret や、男性目線を意識した @si_swimsuit もオススメ。
photo by instagram @fitnessgirlsmotivation
【まずはウェアから入ってみる】
まだまだ重い腰を上げるなら、お気に入りのウェアを手に入れて。イメージソースは、パーソナルトレーナーの姉妹ユニット @basebodybabes や、カラフルなウェアとヴィクシーエンジェルのボディがまとめて楽しめる@victoriasport 、スポーツブランドのアカウント @nikewomen 、@adidaswomen 。ゴシップ好きなら、家にスポーツウェア専用のウォークインクローゼットを持っているというカーダシアン一家の三女クロエ・カーダシアンのフィットネスコーデもチェック！
photo by instagram @basebodybabes
【効きそうな動きを真似する】
いよいよ実際に動いてみよう！ いきなりジムに入会せずに、エクササイズ動画のアカウントで、効きそうな動きを真似るところからスタート。誰でも取り入れやすく全身の筋肉量を効率よくアップできるスクワットなら @homesquats 、ヒップアップなら @buttworkoutvids 、腹筋に効く動きなら@abgirlsguide をフォロー。達人達のマッスルチャレンジにドキドキしたいなら @fitgirlvideos でさらにブラッシュアップ！
今すぐ無料ではじめられる、instagramフィットネス。最終目標として、海外セレブばりのキレキレなフィットネス写真＆動画を世界に向けてアップしてみるのはいかが？
