役作りのためなら、過酷な体重管理も辞さないセレブたち。アカデミー主演女優賞に輝いた『モンスター』(2003)のために13キロ太って眉を抜いたシャーリーズ・セロン(41）は、その代表格だ。つい先日も、主演映画『アトミック・ブロンド』(2017)のために鍛え上げた見事なボディで、プロモーションイベントに登場。2児の母でもある多忙な彼女が実践する、朝食置き換えダイエットとは？
『アトミック・ブロンド』のイベントに、ブラトップがまぶしいディオールの衣装で登場。©amanaimages
実は、去年までは、コメディドラマ『Tully』で三児の母を演じるために、役15キロの増量をして役作りをしていたシャーリーズ。パスタやパンやポテトチップを食べまくり、堂々たる体型を築き上げたばかりだったのだ。
コメディドラマの役作りのために約15kg増量。©amanaimages
シャーリーズがラジオ番組「Howard Stern Show（ハワード・スターン・ショー）」で明かしたところによると、彼女の健康的なウェイトダウンを支えたのは、朝ご飯代わりの野菜ジュース。2人の子供のお弁当作りなどで急がしい朝は、米キャンベル社の「V8」というトマトベースのジュースを3缶飲むのが習慣なのだそう。
朝食代わりに、3缶の野菜ジュースを飲んでいるシャーリーズ・セロン。©amanaimages
もちろん、健康的な食生活だけではなく、たくさんのトレーニングを積み重ねて現在のボディに鍛え上げたことは、アクションシーンの練習動画を見ても歴然。キレッキレのアクションは真似できなくても、日本でも手軽に買えるV8の野菜ジュースならすぐに見習うことができる。まずは、毎朝3缶の野菜ジュースから、シャーリーズボディを目指したい。
