映画『ワンダーウーマン』(2017）の主演女優として知られる、ガル・ガドット。タフなヒーローを演じるために、筋トレ・乗馬・格闘技などを組み合わせた2時間のトレーニングメニューを週6日でこなし、見事な肉体美を手に入れた。そしてこの度、そこまでしなくともガルのようなワンダーウーマンボディになれる公式エクササイズが公開され、話題に。
『ワンダーウーマン』で鍛え上げられたボディを披露したガル・ガドット©amnaimages
2018年からリーボックのグローバルブランドアンバサダーに加わった、ガル。最新フィットネスウェアに身を包んだビジュアルの解禁に合わせて、御用達パーソナルトレーナーが考案したワークアウトメニューも同時公開されたのだ。
リーボックの最新ウェアに身を包んだガル・ガドット。クロップ丈のスリーブレスパーカーに、吸水速乾・ストレッチ性に優れたハイウェストタイツをコーディネート。CBT グローリーパーカー ￥7,990、CBT リュクス ボールドタイツ￥6,990／ともにリーボック©Reebok
公開されたのは、サイドスクワットやアレンジを加えたプランクなど、誰でも簡単に取り入れられる６つのエクササイズ。イラストに描かれた動きを一連の流れで3～5回繰り返すことで、ワンダーウーマン級の強靭な体幹を手に入れることができる。
全身をバランス良く鍛え、強靭な体幹を手に入れる６つの公認エクササイズ。©Reebok
ハイセンスで機能的なウェアやシューズから入るもよし、エクササイズを真似るもよし。夏目前、しなやかでタフなワンダーウーマンボディを目指すなら、ガル・ガドット公認を完コピすることから始めてみては？
ガルが履いているのは、筋トレから有酸素運動まであらゆる動きに対応したマルチトレーニングシューズ。スピード TR 2.0 ￥11,000／リーボック
ガル・ガドット系ボディを育むダイエット
ガルとお揃いのホクロがあるかチェック！
