IMAGE GALLERY 1/5 肝臓の働きをサポートするターメリック（ウコン）をお酒の前に。 2/5 多忙時は体のバランス調整にスーパーフードを活用。 3/5 栄養価の高い食品をバランス良く摂取することが大切。Photo:Shutterstock 4/5 体を温め発汗を促すバスソルトを常備。 5/5 エスカレーターを階段に変えるだけでも下半身の筋トレに。Photo:Shutterstock 元の記事に戻る元の記事に戻る
