寝苦しい夜が続いていますね。窓を開けて寝ていたためかある日起きたら、突然喉の痛みが！
なるべく薬に頼りたくないので、いつも頼りにしているのがプロポリスののど飴。プロポリスは、ミツバチが植物から集めた天然の抗菌物質のことで、フラボノイドやビタミンが豊富なんだそう。独特のぴりっとした刺激がのどに効いているような気がする上クセになります。キャンディーはこのプロポリスをアカシアハチミツで包み込んでいるので食べやすいのもうれしい。
後はなんだか体調悪いな？と思ったとき欠かせないのが梅干番茶。梅と醤油、ショウガ、三年番茶がミックスされていてマクロビオティックでいうところの中庸、体をニュートラルに戻してくれるそう。
夏は元気じゃないと乗り切れない！ と身をもって実感した今日この頃...。今宵はゆっくり休んで新たな一週間に備えたいです。（エディターS）
