「肌、きれいだね」「卵みたいにツルっとしてるね」ここ1ヶ月くらい、まわりからそう褒めてもらうことが増えました。ただ、そんな言葉をかけてくれるみんなに声を大にして伝えたい！ あの地獄のような日々を！ そして、大人ニキビに悩むあなたに、今からはじめられるオススメをピックアップ！
半年前：大人ニキビ大量発生期
はじまりは、半年前のことでした。確かに、仕事はかなり忙しかった時期で、寝不足と日々のストレスは感じていました。そんなときに見つけた左の頬とあご下の、プツッと赤ニキビ……。嫌な予感がしました。その嫌な予感はまんまと的中し、1週間もたたないうちに、あご下と頬にそれぞれ10個弱の大量発生。
4〜5ヶ月前：病院駆け回り期
30歳目前で、こんなトラブルに見舞われるなんて、と絶望しました。帰宅してすぐにメイクを落としても、気をつけて洗顔をしてもどんどん赤く、大きく、そして増えていくニキビたち。こうなると負のスパイラルに陥って、「ニキビができることがストレスで、さらにニキビができる」というとんでもない悪循環。治る気配もなく、もうこうなったらプロの手をかりるしかない！と思い、病院を転々と。ビタミン剤も含めた9種類もの薬を飲んで、ピーリングやビタミン導入なんかもして、とにかくお金を使いました。
2ヶ月前：ほぼ完治！嬉しい！
2ヶ月前にやっとほぼ完治！ こんなにストレスのない毎日は久しぶり、と思うと同時にもうこんな嫌な思いはしたくないとトラブルの少ない肌作りを決意したところです（かかった費用は、10万円弱！）。
そんな私が今、心がけていることが3つ。
⑴ トラブルの少ない肌作りのため、肌にやさしいスキンケアをライン使い
⑵ ニキビができてしまったときは、昼夜問わずニキビパッチで救済措置
⑶ 肌の不調を感じたときは優しいファンデーションやコンシーラーにチェンジ
これで今のところ、大人ニキビとさようなら！ 肌の状態が不安定なときに使える、イチオシアイテムはこちら！
大人ならではのニキビのためのケアライン
肌の水分と油分のバランスが崩れてしまうことが、大人ならではのニキビを生み出してしまう原因。草花木果の大人のニキビラインは、殺菌作用と抗炎症作用によってニキビを防いで、潤いのある健康肌へと導いてくれる。皮脂を抑制することが期待されているクマザサエキスがプラスされて、さらにパワーアップ！
キナリ お客さまセンター
https://www.sokamocka.com/
0120-47-8910
嫌な連鎖を断ち切って、健やかな肌作りを
「ニキビができていることが気になって、それがストレスを生み、ニキビを増やしてしまう」そんな連鎖を生まないためには、ビーグレンのアイテムで、できてしまったニキビと予備軍の両方に働きかけを。クリームタイプの洗顔で汚れを落としたら、グリチルリチン酸ジカリウムが炎症を抑えてニキビを防いでくれるローションを塗って。美容液で皮脂のバランスを整えて、最後にゲルで保湿。
敏感肌用の美白シリーズ
ちょっとした刺激でコンディションが揺らいでしまう敏感肌タイプには、ディセンシアの美白シリーズ、サエルがおすすめ。ニキビでの肌トラブルは、炎症によってシミやくすみを目立たせてしまうというさらなる悪循環を生み出してしまう。サエルシリーズは、ダメージを受けた肌を土台から立て直し、透明感と潤いのある肌へと導いてくれるので、ぜひライン使いで試してほしい。
クリニック処方の心強い味方
松倉クリニック＆メディカルスパで受けられる、ニューレチノイン酸の肌再生プログラム。医師の処方は必要なものの、ホームケアのように手軽に続けられるのも嬉しいポイント。角化異常によって発生するニキビは、レチノイン酸で皮膚の代謝を正常化させることで減少する。医師と相談しつつ、経過を見ながらレチノイン酸の濃度などを決められるのも安心。半年もするとニキビも改善し、ツヤのあるキメの整った肌に。
松倉クリニック＆メディカルスパ
https://www.matsukura-clinic.com/
03-5414-3600
メイクアップもOKなニキビパッチ
ポツッとできてしまった赤ニキビ。そんなときに頼りになるのが、アクネ菌の増殖が抑えられる成分、ナイアシンアミドが配合されたパッチタイプ。アクロパスのエイシーケア プラスには、昼間用15回分、就寝用9回分、鎮静クレンザーシート9回分が含まれているお得な商品。昼間用は、赤みを隠し、ニキビ部分を保護、さらにその上からメイクアップも可能という嬉しい三拍子。日中もニキビをケアしてくれているかと思うと、なんだか心も晴れやかに。
ハン・インターナショナル
https://funandnatural.shop
03-6804-1545
ニキビの大きさに合わせてサイズをチョイス
パパイア、カガミ草をはじめとする整肌成分を配合した気になるところに手軽に貼れる部分用パッチ。目立ちにくい透明タイプで、トラブルの大きさに合わせて3つのサイズから選べる。日中や就寝中など、時間を問わず8〜12時間程度使用できるので、いつでもどこでもスペシャルなケアができる。
エチュードハウス
https://www.etudehouse.com
0120-964-968
寝ている間に集中ケアしてくれる夜用パッチ
突然発生してしまったニキビは、できれば夜寝ている間に治っているのが理想。そんなときに頼りになるのがアクネケアの夜用ポイントパッチ。まずは、根本から集中的にケアしてくれるスポッツクリームで余分な皮脂を吸着し、クリームの上からパッチを貼るだけ。寝ている間に効果的にアプローチしてくれるので、一晩でニキビが治ってしまうことも！
アクネスラボ
http://www.acnes-s.jp/
0120-130-311
ノンケミカル処方のうるおいファンデーション
ニキビができてしまった部分は、もちろん日中は隠したいけれど、ファンデーションを厚塗りしてさらに肌に負担をかけてしまうと負の連鎖のはじまり。そんな悩みを解決してくれるのが、刺激の強い成分や不必要な添加物を配合していないベアミネラルのファンデーション スティック。水系成分を30%以上配合しているので、みずみずしいつけ心地が長時間持続するのも嬉しい。
カバーとケアを両方叶える救済コンシーラー
大切な日なのに、大きなニキビが……。そんな緊急事態も救ってくれるアイテムがMiMCのナチュラルホワイトニングコンシーラー。ニキビはもちろん、しみやそばかすなど、敏感になりやすいトラブル箇所をケア＆美白しながらカバーしてくれるのがポイント。色味違いのパレットになっているので、自分の肌色に合わせて調整して。
MiMC
https://www.mimc.co.jp/
03-6455-5165
すっぴんを見せたくない日の夜用ファンデーション
肌トラブルが起こっていても、前から予定していた友人や大切な人との旅行はキャンセルできない！ そんなときにまわりの目が気になってメイクをオフしないなんて、言語道断！ すっぴんを見せたくない日にも使える夜用ファンデーションが、エトヴォスのナイトミネラルファンデーション。ミネラル成分マイカで自然なツヤ肌を演出しながら、カオリンが余分な皮脂を吸収してくれて、就寝前のトリートメントパウダーとしても使える優秀アイテム。寝ている肌の凹凸や毛穴をカバーしてくれるソフトフォーカス効果で、寝顔もきれい。ポーチに忍ばせておいて損はない！
エトヴォス
https://etvos.com/
0120-0477-80
illustration : Misa Itoi
