2026.07.24

疲れた足を解放する【リカバリーサンダル】4選|1万円前後で手に入る、快適でおしゃれな名品

足への負担を軽減するリカバリーサンダルは、今や夏の定番に。アクティブシーンや運動後の着用はもちろん、タウンユースにも適したアイテムを、トングデザインやスライドタイプ、ミュール型など、デザイン性に富んだラインナップで紹介。

足への負担を軽減するリカバリーサンダルは、今や夏の定番に。アクティブシーンや運動後の着用はもちろん、タウンユースにも適したアイテムを、トングデザインやスライドタイプ、ミュール型など、デザイン性に富んだラインナップで紹介。

INDEX

今年こそ欲しい! 癒しのリカバリーサンダルで夏を駆け抜けて

運動後の疲労回復をサポートする目的で開発されたリカバリーサンダル。ここ数年はおしゃれなデザインも増え、日常使いできるファッションアイテムとしても目が離せない存在に。本格的な猛暑で疲れが出るこの時期こそ、ストレスフリーな履き心地を目指した一足は持っておいて損なし!

日常使いに最適なリカバリーサンダル4選

【ペイズ】モダンな佇まいと機能性を両立

ペイズのサンダル「ニュー フリップフロップ ベーシック ライン」

サンダル「ニュー フリップフロップ ベーシック ライン」〈ソール厚約4㎝〉¥11,880/ムーンロイド(ペイズ)

韓国発のシューズブランド、ペイズは、日常に寄り添うデザイン性の高いリカバリーサンダルを提案。アイコン的存在の一足は、今こそ取り入れたい旬のフリップフロップだ。合成ゴムとEVAを組み合わせたオリジナル素材を採用し、スタイルアップがかなう厚底でありながら、驚くほど軽量というのも人気の理由のひとつ。

視線を奪う、唯一無二のプロポーション

ペイズのサンダル「ニュー フリップフロップ ベーシック ライン」のディテール

つま先は足袋のようにデザインされ、歩行時に安定感をもたらしながらもシャープな印象をプラス。ぷっくりとしたボリュームのある鼻緒との、コントラストのきいたシルエットが目を引く。

デイリーに取り入れやすい、ほどよい厚底

ペイズのサンダル「ニュー フリップフロップ ベーシック ライン」のサイドのシルエット

独自開発の技術によって生まれた特別な素材が、着地時の衝撃を緩和し、スムーズな蹴り出しをサポートする弾力性も兼備。約4cmとボリュームを持たせたソールは、フルレングスのボトムとも好相性だ。

さりげないユーモアに気分が上がる!

ペイズのサンダル「ニュー フリップフロップ ベーシック ライン」のアウトソール

アウトソールには、ブランド名のグラフィックで遊び心をひとさじ。中央のくぼみが土踏まずをしっかりと支える立体的なソール形状で、長時間歩いても疲れにくい優秀な一足だ。

ムーンロイド
https://shop.moonloid.jp/
0166-73-6222

SHINOHARAコメント画像
スタイリスト SHINOHARA

実際に履いてみると、足袋型のフットベッドが足に心地よくフィット。落ち着いたベージュはスタイリングを選ばず、デイリースタイルにも活躍します。

【ウーフォス】旬な色で楽しむクラシックなシルエット

ウーフォスのサンダル「ウーヤー」

サンダル「ウーヤー」¥11,880/アルコ(ウーフォス)

スポーツが盛んな米国・マサチューセッツ州で誕生したリカバリーシューズのパイオニア、ウーフォス。昨年登場したスライドサンダル「OOyea」は、アッパーのダブルストラップが足を心地よくホールド。ころんと丸みを帯びたシルエットに加え、新色の淡いピンクが柔らかい印象を与える。

クッション性に優れた独自のフットベッド

ウーフォスのサンダル「ウーヤー」のディテール

独自開発のOOfoam™︎テクノロジーにより、膝や足首への負担を軽減しながら、自然な足運びをサポート。一般的なEVA素材のシューズに比べてミッドソールのクッション性が高く、着地時の衝撃の反発を37%も抑制。足裏を包み込むフットベッドが土踏まずをしっかりと支えてくれる。

履き心地のよさもイージーケアも

ウーフォスのサンダル「ウーヤー」のサイドのシルエット

緩やかなカーブを描く履き口が、足入れと着脱をスムーズに。また、ネットに入れて洗濯機で丸洗いできるのもうれしいポイント。ムレによって発生する臭いを最小限に抑え、快適に愛用できる。

アルコ
https://oofos.jp/
06-6563-7346

SHINOHARAコメント画像
スタイリスト SHINOHARA

ぷっくりとした流線フォルムが印象的。存在感のある一足なので、ビッグシルエットのボトムや、トレンドの膝下丈パンツともバランスよく決まります。

【サロモン】汎用性の高いミュールという選択肢

サロモンのサンダル「リラックス スライド 6.0」

サンダル「リラックス スライド 6.0」〈ヒール3.15㎝〉¥8,800/サロモン コールセンター(サロモン)

サロモンの一足は、スニーカーさながらの高い機能性が持ち味。さっと足入れできるミュール型のアッパーには、軽やかなメッシュ素材を採用。オレンジとライムカラーをきかせたビタミンカラーの配色が、コーディネートを盛り上げるチャーミングな存在感を放つ。

2種のメッシュとEVA素材が足を包み込む

サロモンのサンダル「リラックス スライド 6.0」のディテール

ソフトで通気性に優れたメッシュアッパーは、足の内側と外側で編み地を切り替え、ゆったりと心地よいホールド感に。インソールには、自然な足裏の形状を模った成型EVAを使用し、足あたりのよさも追求。夏は涼しく、秋以降はほどよい保温性を備え、オールシーズンで重宝するのもポイント。

歩きやすさに特化したトレッドパターン

サロモンのサンダル「リラックス スライド 6.0」のアウトソール

天然ゴムを最大30%配合した独自のFuze Foam EVAミッドソールが、優れたクッション性を発揮。ラグの大きさと色を切り替えた反発性のあるラバーアウトソールがグリップ力を高め、リカバリーサンダルとしては薄めのソールながら、地面をしっかり捉えて安定感のある歩行をかなえる。

サロモン コールセンター
https://salomon.jp/
050-1720-4849

SHINOHARAコメント画像
スタイリスト SHINOHARA

全面メッシュのアッパーや個性的なソールなど、機能性とデザイン性のバランスが秀逸。つま先が覆われている安心感もあり、サロモンらしいテックなムードを楽しめます。

【テリック】アクティブな日も洗練された足もとに

テリックの「オールローズ コナ」

サンダル「オールローズ コナ」〈ヒール5.5㎝〉¥15,400/ドウシシャ(テリック)

日本初の足病医療の総合病院が唯一推奨するブランドとして知られる、アメリカ発のテリック。指あたりが優しいソフトなレースを使用したトングサンダルは、独自開発したフィンガーフリー機能を搭載。母指球と指の間になだらかな傾斜をつけ、指が地面の感覚を感じやすい構造に。足先に施したフロントアーチが、踏み込み時のグリップ力を高めている。

軽量で滑りにくいタフなソール構造

テリックの「オールローズ コナ」のディテール

人気の「オールローズ」シリーズは、高いリカバリー機能はそのままに、ちょっとした山道や雨の日にも安心して履ける防滑ラバーソールを採用。さらに、軽さとクッション性に優れた独自配合のEVAミッドソールを組み合わせ、幅広いシーンで活躍する厚底サンダルに仕上げた。

ストラップの随所にパッドを配置

テリックの「オールローズ コナ」のディテール

フィット感を調整できるストラップにはパッドを配し、かかと部分や側面の足当たりを考慮。デザインを損なわないよう同色で仕上げることで、すっきりとした見た目と快適な履き心地を両立した。細部までこだわり抜かれた設計で、毎日でも履きたくなる心強い存在だ。

ドウシシャ
https://telicofficial.shop
0120-104-481

SHINOHARAコメント画像
スタイリスト SHINOHARA

厚みのあるプラットフォームソールで、さりげなくスタイルアップ。前後の高低差が少ないので歩きやすく、調整可能なストラップによってホールド感も抜群です!

気楽なサンダルをこの夏の相棒に!

疲れた足を解放する【リカバリーサンダル】の画像_14

通常のサンダルを上回る快適さのみならず、ファッション性も兼ね備えたリカバリーサンダルの実力は想像以上! スタイリングのアクセントになる一足を取り入れて、街からアウトドアまで、あらゆるシーンを軽やかに楽しみたい。

篠原実可子プロフィール画像
スタイリスト篠原実可子

食品素材メーカーの研究員を経て小川夢乃に師事し、2024年に独立。都内をフットワーク軽く動き回り、高いリサーチ力に定評あり。色柄やユニークなアイテムに目がないが、最近はもっぱら90年代ムードのミニマルスタイルが気分。