ニッポンのエンタメ界を縦横無尽に駆け回る佐久間Pは、街歩きにもアンテナをビンビンに張っていた！ 日々奮闘する自身を癒やす間から活力を注入する店まで……。究極の＂整え達人＂である氏がひそかに通う東京ご自愛スポットを３回に分けてお届け。ここでは、多忙を極める佐久間Pのピンと張りつめた心を解放するサンクチュアリを紹介。さぁ、マンネリを捨て街へ出よう！
さくま のぶゆき●TVプロデューサー&ディレクター。「オールナイトニッポン0（ZERO）」のパーソナリティ。9人組アイドル「ラフ×ラフ」のプロデュースも行う。公式サイトはhttps://roughlaugh-official.com/
シネマ・ロサ
「3〜4時間空いたらすかさず池袋へ。ハイレベルな演劇や映画をキャッチ」
「質の高い作品に出合える『東京芸術劇場』、老舗の小劇場『シアターグリーン』——。池袋は、エンタメにどっぷり浸れるエリア。学生時代から通うミニシアターのひとつが『シネマ・ロサ』で、厳選した旧作や自主映画を積極的に上映しています。社会現象にもなった『カメラを止めるな！』（’17）はここが発信源。巷で話題になっているインディーズ映画を調べると『シネマ・ロサ』で上映している確率が非常に高いです」
プリック
「路地裏にあるタイ料理店。ビブグルマンにも選出された池袋の名店」
「演劇や映画を満喫したら、何を食べるか？ も楽しみのひとつ。町中華や居酒屋など何軒か候補がありますが、エスニック気分なら迷わず『プリック』へ。タイ人の女性シェフが作るローカル料理は、何を注文してもウマい。特に、カニのカレー炒め『プーパッポンカリー』￥2,200と、『ワインクーラー』￥600の組み合わせは最高です」
プリック
東京都豊島区池袋2の62の6 1F ☎03−3590−3413
◯営11時30分〜翌1時30分 ㊡第2・3月曜、ランチ（〜16時）のみ毎週月曜
銀座雲の上のほぐし仙人
「屈強な男たちが凝り固まった体を見事にほぐしてくれる。くぅ〜っ」
「ネットで見つけてふらっと行ったつもりが、スタッフ全員ハズレなしのスゴ腕揃い。東洋や西洋などあらゆる施術を独自に解釈し、その人、その日の状態に合わせて技をくり出す。本日のご担当は、小学3年時にマッサージに覚醒した店主。施術後はおや!? 体の稼働域が格段に広くなって巻き肩が改善したし、目まで大きく。スゲー！」
銀座雲の上のほぐし仙人
東京都中央区銀座8の5番地先 銀座ナイン1号館1F ☎03−6263−9991
◯営11時～23時（最終受付は21時30分の60分コースまで） 無休 ※60分コース￥8,800・90分コース￥13,200など
栄湯
「東京にある＂長崎＂界隈。年に2〜3回訪れます。まず銭湯で気分転換♪」
「よくある街の銭湯かな？ とふらっと入ったら、かなりきれいで細部までこだわりも。でもちゃんと落ち着ける。どうやら店主夫妻の趣味が温泉施設巡りらしく、ある意味最前線に触れていた……（笑）。1時間ほど過ごしたら15分ほど歩き予約しておいた『鰻家』へ」。井戸水をろ過した軟水風呂ゆえ湯ざわりなめらか、保温・保湿効果も抜群。
栄湯
東京都新宿区西落合2の6の2 ☎03−3953−6562
◯営15時～24時 ㊡月・金曜 ※入浴料大人￥500
鰻家
「自分へのごほうびは日本一のうな重！異次元のウマさです」
「個人的に日本一だと思ううなぎ店。うなぎの生命線である＂井戸水＂がある、という理由でここに拠を構えた熱量はさすが。流水で生かしたうなぎを華麗にさばいたら、炭火でじっくり丁寧に焼成。自家製ダレをからめれば、ふわりととろけてうなぎ本来の持ち味が爆発。ごほうびとして『うな重（特上）』￥6,500を。心地よい苦味の『肝焼き』1本￥1,000はビールといただきます」
鰻家
東京都豊島区南長崎5の18の17 ☎03−3953−0049
◯営11時30分～20時30分 ㊡金曜
