コットン・きょんさんがSPURエディターえり子になりきって、読者の切実なお悩みに答える連載「コットンきょんの愛とユーモアでお悩み解決！」。みなさんの幅広い悩みに、えり子がユニークに向き合います。第78回は、仕事のやる気がなかなか湧いてこないという年中腹ペコさんからの悩み。どうしたら仕事に対して前向きな気持ちになれるのか。そんな相談に対して、えり子はどう答える？
きょん
お笑いコンビ「コットン」のボケ担当。
自身のYouTubeチャンネル『コットンきょんの人間観察ちゃんねる』では、様々な人間模様を個性的なキャラクターで表現し、人気を博している。
そんなきょんさんがお悩みに回答する本連載、SPUR編集部所属の中堅エディターえり子に扮して登場。えり子によるSPURエディターのファッションチェック動画はこちら！
▶【お悩み】朝からエンジンがかからない。どう乗り切る？
えり子さん、相談です！ 毎朝起きるのがつらく、何をするにも気が重くて……。「今日も仕事に行かなきゃ」と、どうにか自分にエンジンをかけて頑張る毎日です。楽しいことを考えても、なかなか気持ちが上を向きません。えり子さんならこんなとき、どうやって毎日を乗り切りますか？ 楽しく笑顔で過ごすためのヒントをください！ （年中腹ペコ・福祉施設利用者）
▶小さなゴールを作って、そこまで走り切ろう！
年中腹ペコさん。まず言いたいのは、毎朝苦しんでいるのは、あなただけじゃないってこと！ 仕事に行きたくないな、今日もしんどいな、何にもやる気が出ないなっていう日は、えり子にもあります。仕事やプライベートでうまくいかないことが重なるときだってある。みんなそれぞれ、尽きない悩みを抱えて、しんどい時間と向き合っていると思うんですよ。
だからわたしは、毎日の中に小さなゴールを作るようにしています。旅行みたいな大きな楽しみじゃなくていいんです。たとえば「この仕事が終わったら、マブダチと2時間飲める！」とか。めっちゃ小さいでしょ？（笑） 「金曜日まで頑張ったら好きなものを食べよう」でも、「この日に友達と会う」でも、自分が頑張るためのご褒美なら何でもいい。
たぶん今は、毎日がずーっと続いていて目の前に区切りがないから、余計にしんどく感じているんじゃないかな？ まずは今月のカレンダーを見て、自分が心から楽しめる予定をいくつか先に入れちゃうのがおすすめです。そこまで頑張れたら、一回ぱーっと楽しむ。そして、また次の小さなゴールまで頑張る。人生を一気に走り切ろうとしなくていいのよ。短いマラソンを何本もこなすイメージでいい。
しんどい日はしんどい！ でも、その先に自分でご褒美を置いて、どう乗り越えるかをちょっとだけ楽しんでみてください。
