生粋の夜型人間です。まわりにも“類友”が多いのですが、ここ最近朝の散歩に目覚める人が多くて。そのワケを聞くと、頭が冴える、基礎代謝があがる、セロトニンの活性化、睡眠の質の向上……などいいことずくめだとか。よし！ここはと、宵っ張りなバッドハビットを正すべく、新年より朝の散歩をはじめたところ、心もカラダもキマり、毎日がすこぶる気持ちいい！
早起きが大の苦手である私が、寒い冬にもかかわらず朝の散歩を続けられているのは、【ワークマン】のマウンテンパーカーのおかげ。友人に激推しされて手に入れたのですが、はじめはお値段に驚きました。税込で、2,980円。何かのセールかと思ったら、通常プライス。「ア、アウターが、に、にせん……」とあわあわしながら購入したのですが、実際に使ってみたところ、朝の散歩にベストだったのです！
新しい習慣を身につけるコツは、行動を起こすまでのハードルを極力下げるのが大事だと聞きます。例えば、日記を書くのを習慣化するなら、常にノートを開いておき、近くにペンを置いておくように。私も、朝起きてから歯磨きだけして、着替えることなくこのマウンテンパーカーを羽織って、まずは外に出てしまいます。オーバーサイズでゆるりとしたシルエットなので、中に着込んでもOK。
何よりも便利なのが、フロントにある４つのポケット。スマホ、ミニ財布、リップなどが入れられるので、ハンズフリーでの散歩が叶います。ボトムスを選ばない、ちょうどいい丈も加点ポイントですね。濃淡の違うネイビーのマルチカラーがスタイリングのアクセントになるのもグッドで、芸術点もクリア。後ろのほうが気持ち長めでラウンドしているので、ヒップまわりを自然とかくしてくれます。
一方、生地はタフ。耐久撥水素材を使用しているから、急に雨が降っても水を弾くので心配無用。埃っぽい風の日は、さっと払うだけで、汚れも落ちやすい。また、中綿が入っているので、保温性もばっちり。その上、軽量。こんな高スペックな相棒が、2,980円。大事なことなので、２回言いました（笑）。
みなさんに朝の散歩の素晴らしさを伝えたかったのですが、ほぼマウンテンパーカーの話で終わってしまいそうです。よい習慣はよいアイテムから。これから寒さが本格化しますが、頼れるアウターとともに、朝散歩デビューをしてみてはいかがでしょうか。
食べること、カラダを動かすこと、旅することが大好物のアクティブ派。その反動か、ワードローブは甘め嗜好。花柄アイテム＆ワンピースがクローゼットを占拠しています。
