"見えるとこ"だけ簡単ダイエット-ぽっこりお腹凹ませ編-

誘惑の多い年末年始。食べ過ぎ、飲み過ぎ、ぐうたらし過ぎによる、ぽっちゃり化にお悩みのアナタに。とりあえず、ぽっちゃりが目立つところだけ何とかする、“見えるとこだけ”簡単ダイエットを提案。今回は、ニットワンピやトップスインでぽっこり目立つ、ウエスト周りをスッキリさせる「ぽっこりお腹凹ませ編」。腸をゆるませ、インナーマッスルを使えるようにするのがポイント！

>>>１回目の小顔編はこちらから

PART 1　“見えるとこだけ”簡単ダイエット-とりあえず小顔編-

text: Mie Kawamura    illustration:Hana Sawamura