憧れのセレブだって、プロポーションを保つために努力している。言葉の端々から知恵と心意気がにじみ出るダイエット名言で、意識から痩せスイッチオン！
レディー・ガガ
私は自分の体に誇りを持っているし、
あなたもそうであってほしい
スーパーボウルのハーフタイムショーでパフォーマンスした際に、「おなかが出ている」などの心ない批判を受けた歌手のレディー・ガガ。これを受けてInstagramに投稿したメッセージが、多くのファンを勇気づけた。
エミリー・ラタコウスキー
お肉を食べるのが本当に大好き。鉄分を欲しているし、いつもシンプルなサラダばかり食べるタイプじゃないの
SNSに大きな塊肉ステーキのディナー写真をアップしたこともあるエミリー。米『ELLE』誌のインタビューに、エネルギーあふれるヘルシーボディのためにはバランスこそ大事だと答え、肉食女子ぶりをアピールした。
ケンダル・ジェンナー
たくさんの写真撮影をしておなかを見せたり、クロップドトップスを着られるのは気分がいいわ。もしくは何も着ていないとかね
TPOを問わず、ヘソ見せクロップドトップススタイルが定番のケンダル。自らの公式サイトを通して、ワークアウトで理想的な体型をキープすることで、どれほど最高の気分でいられるかについて語った。
ベラ・ハディッド
毎日プロテインを食べて3時間エクササイズしているの。クレイジーだけれど何かを固く決心すれば、成功できると思うわ
2016年、初のヴィクトリアズ・シークレットのショー出演を控え、ボディラインを絞ったベラ・ハディッド。米『People』誌のインタビューに、自ら「クレイジー」と語る、追い込みダイエットの全貌を明かした。
ブリトニー・スピアーズ
今朝のワークアウト、最高だった！ 日本で目が覚めて、自由と感謝を感じているわ。頑張るのよ、みんな！
暗黒期を経て、運動でヘルシーな心身を取り戻したブリトニー。2017年6月に15年ぶりの来日ライブを行なった際も、滞在先からInstagramにワークアウトの様子を投稿。ファンに向かってテンション高めに呼びかけた。
ミランダ・カー
80％ヘルシーに、20％は甘やかす
長年にわたり見事なプロポーションを維持するミランダ。ことあるごとに語るその秘訣は、8割はヘルシーを心がけつつ、2割のご褒美は許す食生活。ストイックになりすぎない、ミランダの黄金バランスに学びたい。
ジェニファー・ロペス
お酒と煙草、カフェインには手を出さない
米『Us Weekly』誌にアンチエイジングの秘訣を問われた際の、J.Loの回答。上記のものを避けて野菜をたっぷりとる食生活は、体型維持のためだけでなく、ゴージャスなツヤ肌を育むことにも貢献！
SOURCE：SPUR 2018年2月号「結論は、アルティメットダイエット!」
photography:©Getty Images, ©amanaimages edit:Anna Osada
SPUR2018年2月号もお見逃しなく！
着たい服はどこにある？
トレンドも買い物のチャンネルも無限にある今。ファッション好きの「着たい服はどこにある？」という疑問に、SPURが全力で答えます。うっとりする可愛さと力強さをあわせ持つスタイル「POWER ROMANCE」。大人の女性にこそ必要な「包容力のある服」。ファッションプロの口コミにより、知られざるヴィンテージ店やオンラインショップを網羅した「欲しい服は、ここにある」。大ボリュームでお届けする「“まんぷく”春靴ジャーナル」。さらにファッショナブルにお届けするのが「中島健人は甘くない」。一方、甘い誘惑を仕掛けるなら「口説けるチョコレート」は必読。はじまりから終わりまで、華やぐ気持ちで満たされるSPUR３月号です！
