不規則で不摂生な生活を送っていますが、ビタミンサプリだけは毎日摂取するようにしています。いわば私の生命線です。周囲でも愛飲者も多い、”リポC”こと「Lypo-C Vitamin C」を飲んでかれこれ数年が経ちますが、なんと今年ビタミンDも一緒に摂取できる「Lypo-C ビタミンC＋D」が登場しました！
みんな大好きあの”リポC”に新作が！
１つで2種のビタミンが摂れるのは、効率的だし、なにより従来よりパワーアップ感がある！ とさっそく＋Dのタイプに切り替え。とはいえ、”なんとなくすごそう”という理由でニューバージョンを手にしましたが、ビタミンDがどう体にいいかは、イマイチ分かっておりませんでした(笑)。これを機に、効能を知ろうと「LypoC」のHPを熟読。知れば知るほど、思いましたね。ビタミンDって必要！
ビタミンDは、別名「太陽のビタミン」と呼ばれていて、紫外線を浴びることで生成されます。夜型の生活や美肌のために紫外線を避ける現代人のほとんどが、ビタミンD不足に陥っているとも言われているそう！
主な働きとしては、骨や歯の発育の促進、免疫力の向上、その他にもアレルギー症状を改善したり、筋力を維持したりと、かなり身体の多方面に作用し、健康を維持するのに不可欠な成分だと分かりました。年齢を重ねると女性は、骨粗鬆症のリスクが高いことで知られていますが、ビタミンDはカルシウムの吸収を促進させるので、その予防にもいいみたいです。
いろんな飲み方で、手軽に生活に取り入れて
この度発売されたC＋Dのサプリでは、吸収率の高い微小なカプセルに2つのビタミンを閉じ込めて、効率的な摂取ができるように。飲み方は、従来の製品と同じで水やジュ―スなどの液体に溶かしたり、パッケージからそのまま飲んだり。味もビタミンCだけのタイプと大差はない気がしましたが、少し飲みやすくなっているようにも感じました。味が独特なので、ちょっぴり苦手意識のある方もいるかと思いますが、そんな人も新作を試してほしいです！ 少しまろやかになっている気がします！（あくまでも私調べ）。
私は、朝起きてすぐに1本。会社のデスクにも1箱常備して、日中にも1本。1日に2本分摂取しています。ライフスタイルに合わせて、1～3本程度が推奨されています。ビタミンCはアルコールの分解を手助けするとも言われているので、二日酔い防止に”呑む前に飲む”サプリとしても重宝。
日照時間が短く、風邪などの感染症も流行っている冬の時期にこそ頼りになるサプリ。この冬、健康を維持してくれるお守り的存在となりそうです。
20代向け女性誌からSPURへ来て、モード修行中。服は、シックな色であればあるほど落ち着きます。ホテルステイ&愛犬との時間が最高の癒し。
