【GW直前】羽田空港の両替で損しない！「1円を笑う者は1円に泣く」空港両替の落とし穴【超円安】

外貨両替レートは、空港内の店によってかなり違うのを知っていますか？

以前は、外貨両替は銀行窓口にて、がスタンダードでした。どの銀行で外貨（USドル・ユーロ）に両替しても、交換レートはほぼ同じ。市中の銀行でも、空港の銀行でも、レートはほとんど変わりませんでした。

 
が。
 
今や、日本における外貨両替は、一律レートではありません。どこで両替するかで、手にする外貨総額がかなり変わります！
 
当初、それを知らなかったひとりっPは、羽田空港の両替で大失敗！ レートの悪い両替店で両替してしまい、5000円ほどの大損！ あとちょっと歩いた先の両替所で両替すべきだった！ と気づいて地団駄！ 無知でした、、、！！
 
以来、気をつけているんですが、それでも落とし穴がときどき！！ ヤメテーーー！！
 
タダでさえ、現在、ひとりっP史上最悪レベル（円が安いだけではなく、諸外国の物価が爆上がりしていて、負の相乗効果でとんでもないレベル）の円安なのに、両替でソンしている場合か！
 
というわけで、ひとりっPが実体験で何度か痛い目を見て把握した、日本出国時の空港両替で損をしないために知っておきたいポイントについて、解説させていただきます！
 
今回は、羽田空港編！

日本で両替必須な通貨は、USドルとユーロだけ！

まず、大前提として。
 
日本で両替していくべき通貨は、USドルとユーロだけ！ なんですよ、みなさん！！
 
この２種類の通貨だけが、アメリカやヨーロッパ現地で両替するよりも日本で両替するほうが、圧倒的にレートが良いんです。
 
その他の通貨は、日本で両替するなんてもってのほか！ 日本での両替→現地空港での両替→現地市中のレートの良い店での両替、の順で交換レートが良くなります。もっともレートが悪いのに、なぜ日本で両替するんですか？？最低でも現地空港で両替ですよ！
 
旅でナニが嫌いって、レートの悪い両替！ というひとりっP。絶対にそんな無駄なことはしません！ 
 

アジアなら、日本円のまま持参→現地で両替がお得！

ちなみに、アジア各国の通貨なら、現地にて日本円から直接両替が可能＆好レートです。
 
中南米・中近東など、その他の国の通貨は、現地にて、USドルから（稀にユーロのことも）両替しています。なので、日本出国時には、日本円をUSドルに両替して持参です。
 

羽田空港の両替所、レートの良い店はどこ？

さて、ここから、【空港両替】についての本題です（前置き長くてすみません）。
 
ご存じのかたも多いと思いますが、ここ数年で多くのメガバンクが店舗内窓口での外貨両替サービスを終了しました。そう、今や大手銀行へ出かけても、外貨両替はできないんですよ！ びっくりですよね！！
 
これは空港でも同じで、現在、羽田空港にはメガバンクの両替所はありません。外貨両替所は、以下の３社が各ターミナルに出店しています。

A：トラベレックス（Travelex）／外貨両替専門ショップ 
B：日本空港ビルデング直営両替所／外貨両替専門ショップ
C：SBJ銀行

 
ひとりっPの経験上、A→C→Bの順番で、USドル＆ユーロへの両替レートが良くなります。

ただ、CのSBJ銀行は、公式サイトで表示される手数料割引クーポンを提示すると両替レートが変わり、その場合のレートは、わずかに日本空港ビルデング直営よりも良いことが多いです。
 
このレートの差ですが、ある日の円→USドルへの交換レートは、トラベレックスとSBJ銀行とで、なんと１ドルにつき５円近くも差がありました！ ありえーーん！！
 
トラベレックスは、オンライン、市中店、空港店のそれぞれでレートが違い、空港店はもっともレートが悪いようです。
 
なので、ひとりっPは、羽田空港での両替は、SBJ銀行（with クーポン）か日本空港ビルデング直営両替所にて両替しています。この２社の両替レートに比べてレートが悪すぎるトラベレックスでは両替しません！

羽田空港第３ターミナルで両替するなら

羽田空港はターミナルが３つあるんですが、そのうち国際線が発着しているのは、第2ターミナルと第３ターミナルです。　
 
まず、国際線専用の第３ターミナル（T3）。完全24時間運用のターミナルで、JALをはじめ、海外エアライン、ANAの一部路線など、大半の国際線は、ここから発着しています。
 
両替所は以下のラインナップです。

A：トラベレックス＝３階出国後エリア114番ゲート付近（05:30～25:30）、２階到着ロビー（06:30〜22:30）、東京モノレール改札内（07:00〜12:00、17:00〜21:00）、京急線改札外（２階・06:15〜22:45／3階・06:00〜23:00）

B：日本空港ビルデング直営両替所＝３階出発ロビー＆２階到着ロビー（どちらも24時間）
　
C：SBJ銀行＝３階出国後エリア112番ゲート付近（24時間）
 
24時間運用の国際線専用ターミナルだけに、出発＆到着ロビーと、出国後のエリアに、ちゃんと24時間営業の両替所があります。
 
というわけで、ひとりっPがT３でUSドルやユーロに両替する場合は、SBJ銀行（with 割引クーポン）か日本空港ビルデング直営です。レートが良い＆24時間オープンなので、安心！

出国後には114番ゲート付近にトラベレックスもありますが、レートが悪いのでスルー。
 
じつは以前は、T3のメインの出国審査場を出ると、比較的すぐにあるのがトラベレックスだったんですよ。
 
今を去ること約２年前。出発ターミナルを間違えてしまった（痛恨！）ために、締切ギリギリにチェックイン→出国保安検査場が大混雑で、出国前の両替を断念→出国後、ドルへの両替ミッションで焦っていたひとりっPは、「両替所あった！」と迷わずトラベレックスで両替。「よかったーー！」とホッとしつつ搭乗ゲートに向かって歩き始めたら、前方にSBJ銀行が。通りすがりにレート表を見て、「え、、、ええっ！？？」。２度見しましたよ！ 「ご、５円も違うーーー！！？？」。
 
そのときは1000ドル分を両替していたので、ざっと計算して5000円の大損！ 出発前にかなり激しくがっくり！
 
パンデミック後、初めてのドルへの両替だったんで、状況を知らず、大失敗！ 色々調べて、日本の外貨両替事情が激変したことを把握。高い勉強代でした、、、。
 
2026年4月現在は、２社の配置が逆になり、メインゲートからの出国後、もっとも近い両替所はSBJ銀行になっています。
 
出国後に両替するなら、SBJ銀行でクーポン提示です！
 

羽田空港第２ターミナルで両替するなら（落とし穴あり！）

もうひとつ、落とし穴なのが、第２ターミナル（T2）の国際線エリアから出発の場合です。
 
ここからはANAの一部国際線が飛んでいるのですが、2026年４月時点で、出発時間帯は、08:00台から深夜01:00台まで。
 
そして、T2の両替所と営業時間は以下になります。

A：トラベレックス＝出国後（07:00〜23:00）
 
B：日本空港ビルデング直営両替所＝３階出国前の出発ロビー（06:30〜21:30）
 
C：SBJ銀行＝１階国内線到着ロビー（09:00〜18:00）、出国後（07:00〜11:00、12:00〜15:30）

 
そう、21:30以降はトラベレックスしかなくなり、それも23:00でクローズしてしまうんです！ ここが落とし穴！ 深夜に出発する北米行き、ヨーロッパ行きに乗る際は両替困難に陥る可能性あり。要注意です。トラベレックスで両替したくないひとりっPの場合は特に。
 
じつは、出国後には自動両替機（もちろん24時間OK）があるんですが、こちらのレートはトラベレックスよりもさらに悪い。ので、あり得ません。最後の最後の非常手段ですね。
 

第２ターミナルでの外貨両替、詰んだときの最終ウラ技とは！？

アジア行きは日本円を持参すれば良いので問題ないですが、問題は深夜の北米やヨーロッパ行きですよ。もしくは、アジアで乗り継いで、さらに先へ行く場合。
 
出発時間に合わせてのんきにターミナルに到着 or 出国すると、「え！？？ 両替所、全部閉まってる！？？？」というピンチに！ 出発便の運行時間帯にもかかわらず両替所がすべてクローズ（自動両替機はありますが）って、国際空港としてあり得ない！ と思うんですが、開いてないものは仕方がありません。
 
この場合の回避策としては、T3へ行き、24時間オープンしている２階到着ロビーの日本空港ビルデング直営両替所で両替する作戦ですね。面倒ですが。
 
ひとりっPは、空港到着が21:30に間に合わない場合、事前にT3に立ち寄ってから、もしくは、いったんT2でチェックインしたあとで、T3へ移動＆両替して戻ってくる手順で乗り切っています。どちらもターミナル間移動は無料の連絡バス利用で簡単にできますが、移動の時間は取られるので、出発まで時間がない場合は無理。時間に余裕を持って空港に行く必要があります。T2〜T3間を往復するなら、両替時間も入れて、最低45分は見たほうがいいです。
 
ちなみに、完全国内線専用の第１ターミナルには、１階到着ロビーにトラベレックス（09:00〜19:00）があります。
 
それにしても、パンデミック前は、貴重な『空港両替の優等生エアポート（＝空港と市中の両替レートがほぼ同じ）』（by ひとりっP）だった羽田空港が、両替所によるとはいえ、ヘタすると海外の空港とほぼ同じ状況（空港での両替はレートが悪い）になってしまうとは、、、残念です。残る優等生エアポートは、シンガポール・チャンギ国際空港、台湾の各国際線空港くらいでしょうか。

外貨両替宅配サービスも要検討！

と、羽田空港での両替が以前よりも不便・不自由になった今、便利でレートも比較的良いとされている、宅配両替サービスを使うのが正解なのかもしれません。
 
ネットでチェックしたところ、トラベレックスの宅配サービス用オンラインレートは、窓口利用よりも２〜３円良いとわかり、びっくり！ トラベレックスでの両替はオンライン利用でこそ意味があるんですね（※ちなみに、サイトで表示されるレートはオンライン用のみ。空港窓口のレートではないので、ご注意！）。
 
が、いつでもバタバタ＆ギリギリ人のひとりっP、現時点では、首尾よく事前の宅配サービスで両替完了！ という状況にたどり着けていません。今回調べたら、トラベレックスの場合、ネットで申し込んで、受け取りを空港店舗にて、というのが可能と判明。USドルやユーロであれば、受け取り希望日前日の午前中までの申し込みでOKとのこと。これなら、ギリギリ人のひとりっPでも利用できそうな、、、。要検討＆ほかもリサーチします。

ちなみに。
クレジットカード利用が旅先での主流になった現在、現金で大量の外貨を持参する必要のないかたも多いと思います。
 
が、ひとりっPの場合、行き先の関係（都市ではない場所など）で、どうしてもある程度の現金が必要な旅が多いんですよ。「支払いはカード不可、現金のみ」はもとより、「現金支払いなら割引します」or「カード決済の場合は手数料が5％かかります」というパターンもよくあります。ここではちょっとクレジットカードは使いたくないかも、、、とセキュリティ上、現金支払いにしたいことも（お土産屋台など）。なので、ある程度の現金持参が必須のことが多く、現在の両替事情にキーキー言っているわけです。
 
最後に【羽田空港・外貨（USドル＆ユーロ）両替事情】をまとめさせていただくと、以下になります。
 
＊羽田空港での外貨両替（USドル＆ユーロ）は、トラベレックス→SBJ銀行→日本空港ビルディング直営両替所→SBJ銀行（クーポン利用）の順でレートが良くなる

＊ひとりっPは、第３ターミナルから出発の際は、クーポン利用でのSBJ銀行（出国後）or 日本空港ビルデング直営両替所にて

＊ひとりっPは、第２ターミナルから夕方以降出発の場合は、SBJ銀行の営業時間がかなり限られているので、21:30までなら日本空港ビルデング直営（出国前）一択。第２ターミナル発深夜便の場合、ヘタすると両替自体に詰むので、事前に要対策！
 
＊トラベレックスは、事前オンライン申し込み＆空港店舗受け取りサービス利用なら、レートがかなりマシになるが、それでも日本空港ビルデング直営両替所よりは悪い
 
＊SBJ銀行は公式サイトで当日の両替レートを公表しているが、トラベレックスと日本空港ビルデング直営両替所は非公表（トラベレックスが公表しているのはオンライン申し込み分のレートのみ。窓口レートはそれより悪い）
　

 
というわけで、この記事を参考にしていただき、みなさまも、Have a nice 空港両替＆旅途愉快〜〜〜！！！　
 
※成田空港編（羽田空港とは状況が違うんですよー！）も、近日公開予定です。