マスクにも部屋にも。QOLをあげる「香り」の新習慣

気軽に人と会えなかったり、マスク着用習慣が長期化したりする中で、ストレスを感じている人も少なくないのでは…？　そんな時代だからこそ、今改めて注目したいのが「香り」の力。嗅覚から脳に働きかけて、落ち込んだ気分を高めたり、イライラを鎮めてくれる働きも。今回はニューノーマルなライフスタイルに寄り添って、香りを上手に取り入れる５つの方法をご紹介。心地よい香りでストレスを手放し、毎日を快適に過ごしたい。

text: Namiko Uno edit: Naoko Yokomizo