ジリジリと照りつける日差しや強い紫外線、エアコンによる乾燥など、夏の肌を取り巻く環境はかなり過酷。気づけばくすみやゴワつき、毛穴の目立ちが気になる……なんてことも。そんな“夏疲れ肌”を感じたときに頼りたいスキンケアの極意とは？ モデル・俳優として活躍する上西星来さんが、夏の間も健やかな肌印象を保つためにしているお手入れ術にフォーカス。
ジリジリと照りつける日差しや強い紫外線、エアコンによる乾燥など、夏の肌を取り巻く環境はかなり過酷。気づけばくすみやゴワつき、毛穴の目立ちが気になる……なんてことも。そんな“夏疲れ肌”を感じたときに頼りたいスキンケアの極意とは？ モデル・俳優として活躍する上西星来さんが、夏の間も健やかな肌印象を保つためにしているお手入れ術にフォーカス。
一発逆転の攻めケアではなく、“通年保湿”で夏疲れに備える！
「8月も後半になると、毛穴が目立ったり、むくみが気になったり。油断していると乾燥して、肌のコンディションが揺らいでしまうことがあります。ここで慌ててピーリングなど攻めたケアをすると、私の場合は肌荒れや赤みが出ることがわかっているので、“潤いをしっかり与える徹底保湿”を年間通して実践。日頃から健やかな肌を保つことを意識しています。それに、最近のブライトニングコスメは、毎日続けたくなるような進化を感じるものが多くて。春先から最新アイテムをコツコツ取り入れて、明るく透明感のある肌印象を目指しています（上西さん）」
しっかり保湿しながら、睡眠や入浴など毎日の習慣も大切に
「とろみのあるテクスチャーを何度も重ねて、できるだけ肌が乾きにくい状態をキープ。さらに不要な汚れはきちんと落としつつ、摩擦にならないように気をつけています。あとは7〜8時間は睡眠をとる、毎日きちんと湯船に浸かるなど、生活リズムも整えるようにしています。当たり前のことかもしれないけれど、こうした基本を大切にすることが、肌のコンディションを整えるうえで欠かせません（上西さん）」
摩擦レスに潤い補給。上西星来流・夏枯れ肌対策6選
角栓や毛穴汚れをすっきりオフ。デュオ ザ クレンジングバーム ポアレス
デュオ ザ クレンジングバーム ポアレス 90g ￥4,290／プレミアアンチエイジング〈2026年8月21日発売〉
上層には毛穴汚れをすっきり落とす独自の角栓粉砕テクノロジーを搭載。下層には角質ケア成分と発酵エキスを配合し、詰まりにくい肌へ。上層と下層を混ぜず、それぞれ2週間で使い切るのがポイント。
プレミアアンチエイジング
https://www.p-antiaging.com/duo/
0120-557-020
潤いをしっかり仕込んでキープ！ ソフィーナ BASIC＋ うるおいターボ化粧水
ソフィーナ BASIC＋ うるおいターボ化粧水 160ml ￥1,430（編集部調べ）／花王
化粧水というより、美容液のような安心感のあるテクスチャー。何度も優しく重ねづけすることで、エアコンで乾燥しがちな肌が、もっちりとした感触に。
タンパク質ケアとセラミドケア、角層に不可欠な２つのアプローチ。保湿の基盤ともいうべき角層細胞を潤いで満たし、みずみずしさが長く続く。
花王
https://www.kao-kirei.com/ja/official/sofina/
0120-165-691
肌をキュッと引き締めるような使い心地！ SHIMBI METHOD ダーマセラム カフェイン1.5% ボトペプ™︎5%
SHIMBI METHOD ダーマセラム カフェイン1.5% ボトペプ™︎5% 30ml ￥2,750／ストーリア〈2026年10月1日発売〉
塗った瞬間から肌が引き締まるような感覚。みずみずしく肌になじむので重たさも感じないし、夏疲れが気になる肌に、潤いと透明感をチャージしてくれます。朝のスキンケアで仕込んでおくと、メイクアップのノリがいいように感じるところもお気に入り。
カフェインと次世代ペプチドのボトペプ™を配合。肌印象を左右するもたつき感に着目し、ハリ感のあるすっきりとした印象へ整える。
SHIMBI METHOD
https://www.qoo10.jp/g/1214270902
濃密な潤いで、乾燥が気になる夜もしっとり。ゲラン アベイユ ロイヤル ナイトテープ トリートメント クリーム
アベイユ ロイヤル ナイトテープ トリートメント クリーム 50ml ￥25,300／ゲラン
熱帯夜でエアコンをつけっぱなしにして寝る夜も、これを塗っておくと翌朝までしっとり。こっくりとした濃厚なクリームが好きなのですが、これは肌にぴたっと密着するような使い心地で、顔まわりがすっきりとした印象に見えるところもお気に入り。乾燥やハリ不足が気になるときにも頼っています。
ハチミツ由来成分を贅沢に配合。濃厚なクリームが肌にぴたりと密着し、眠っている間の乾燥を防ぐ。見えないヴェールをまとったような心地よさで、翌朝もしっとりとした肌に。
ゲランお客様窓口
https://www.guerlain.com/jp/ja-jp
0120-140-677
悩み多き目もとに、ピンとしたハリ感！ B.A アイゾーンクリーム
B.A アイゾーンクリーム 26g ￥19,800／ポーラ〈2026年10月1日発売〉
ハリのなさが気になっていたアイゾーンも、使うたびにいきいきとした印象に。毎日のアイメイクや紫外線などで乾燥しがちなデリケートな目もとに、ハリと潤いを与えてくれる感じ。明るい印象に整うと、アイメイクもより映える気がします。
目もとの印象を左右する要因のひとつ、目袋に着目したアイクリーム。加齢だけでなく、スマホやPCを長時間見る習慣などで疲れた印象になりやすい目もとを、潤いとハリでケア。若い世代も早めに取り入れたい一本。
ポーラ
https://www.pola.co.jp/
0120-117111
接近してもノイズを感じさせない、端正な肌印象へ。ディオール フォーエヴァー スキン ヴェール
ディオール フォーエヴァー スキン ヴェール SPF50・PA+++ ￥7,370／パルファン・クリスチャン・ディオール
肌悩みをナチュラルにカバーしてくれるので、これを塗ったあとにフェイスパウダーで仕上げるだけでベースメイクが完成するほど。シンプルにしておけば、日中に日焼け止めを重ねてもムラになりにくいんです。毛穴も目立ちにくく、肌の不調を感じさせないような美しい仕上がりが続きます。
ヒアルロン酸などの働きで潤いを守りつつ、バリア機能をサポート。肌をなめらかに整えることで、ファンデーションの密着度もアップ。自然な輝きをプラスできる。
パルファン・クリスチャン・ディオール
https://www.dior.com/ja_jp/beauty
03-3239-0618
紫外線などの影響で乾燥しやすい真夏こそ、攻めのケアではなく、保湿や摩擦を抑えた丁寧なお手入れを。上西さんおすすめのアイテムを取り入れて、夏の間も肌のコンディションを心地よく整えて。
厚みのあるバームだから、肌をこすらずにクレンジングできるところがお気に入り。黒の一層目で角栓や毛穴汚れをオフし、ピンクの二層目で肌をなめらかに整えるという2段階のアプローチにも納得感があります。