話題のダイエットサプリメントや器具、メソッドが溢れる中で、本当に知りたいのは実際に続けている人のリアルな評価だ。太りにくい実感やボディの変化があると噂の口コミを厳選してご紹介。
体脂肪に効く、牛脂ダイエット＜エディターR＞
Twitterで話題の“牛脂ダイエット”を自己流にアレンジ。「デパ地下で購入した牛脂を毎日約50g、おもにスープに入れて摂ります。糖分（炭水化物も含む）の代わりに、アボカド、チーズ、バターなど高脂質の食品を食べて満足感を得るのがポイント。週２回のジム通いでも落ちにくかった体重が１カ月半で３kg減、体脂肪率２～３％減は大きい」（エディターR）
鍛えにくい腹筋をピンポイントで刺激＜美容ライター・片岡えりさん＞
「ゆるんだお腹に、何もやらないよりは、と思って始めたEMSトレーニングが、なかなかの働きっぷり。家事やデスクワークをしながら、気になる部分にペタッと貼ってだけなので、疲れている日も続けられ、２週間目には最大レベルでできるように。２カ月を過ぎて、ゆるゆるお腹に締まり感が表れ、３カ月目にはシルエットに変化が(自分比)。味をしめて足を乗せるだけのシックスパック フットフィットも購入予定」（片岡さん）
MTG
https://www.sixpad.jp
0120-315-765
くびれ母ちゃんを目指して、自宅でコアトレ＜エディターK＞
「『Yumicorebody』に体験に行き、ママとは思えない村田由美子さんのカービィボディと、大食いしても太りにくい、という言葉にグッときて、著書を参考に自宅でコアトレ。シンプルな静の動きで“ながらエクササイズ”もできるけど、筋肉の使い方がかなり独特。普段使うことのない深部筋を鍛えるので翌日じんわり筋肉痛が。ムキムキではなく女性らしくキレのあるボディを目指す人向きで、意識する部分を確認するために一度直接トレーニングをうけることをおすすめします」（エディターK）
飲むアロマで、脂質とアルコールを撃退＜モデル・菅原沙樹さん＞
ローズマリー、ユーカリ、セージなど芳香植物を蒸留。５種類の中から脂質やアルコールをよく飲む人向けの1310-3を、自宅で飲む水に混ぜて。「味にクセがないので料理の邪魔にならず、フローラルの香りも気になりません。起き抜けや寝る前は温かくして飲んだり。体の内側からスッキリしたような感じで、特に年末年始は手放せない！」（菅原さん）
ビオセンシエール
http://www.biossentiel.co.jp/
食べすぎと代謝ダウンの不安を解消＜美容エディター・藤井優美さん＞
糖と脂肪の吸収を抑え、さらには脂肪の代謝をサポートする『大人のカロリミット』は、発売以来、食事の前の習慣に。「年齢的に代謝が落ちて、毎日の食事ももろもろ過多になりがちなので少しでも抑えられたら、と。たまにある明らかな糖質オーバーでも太りにくくなった」。腸内環境を整える『内脂サポート』は「取材時、エビデンスに納得してスタート。いつもどおり食べているのにお腹周りがすっきりしてきた実感が」（藤井さん）
ファンケル
https://www.fancl.co.jp/
0120-750-210
