韓国で噂の【パウチ型プロテインシェイク】が便利すぎる！出先で手軽にエナジーチャージ #深夜のこっそり話 #1889

朝から出社の日は、急いで家を出て「はっ！水も飲んでいない！」と気付くこともしばしば。それなりに社会人歴は長いですが、余裕のある朝を過ごすスキルは一向に身につきません。ちょうど会社に着く頃にお腹が空いてくるのだけれど、とはいえ数時間後にはランチが待っているし……我慢かな……でも会議中にお腹鳴るのは気になるな……などという葛藤を抱えていたんです。そんな小さなモヤモヤを解消してくれたのが、少し前から韓国で話題になっているパウチ型プロテインシェイク。これが本当に便利でおいしくて、最近は予定が分からずともとりあえずバッグに忍ばせています。

水や、好きなミルクを入れてシェイクするだけ！お土産にもおすすめ

韓国バービーシェイクプロテイン・ダイエットシェイク穀物味、バナナ味、チョコ味 — バービーシェイク左から穀物味、バナナ味、チョコ味。それぞれ味別に売られており、1袋7個セットです。

渡韓したら真っ先に新作パトロールに向かう通称オリヤンにも様々な種類のものが置いてありますが、私は韓国の友人からおすすめされたBB LABのバービーシェイクがお気に入りです。一時は韓国内でも売り切れ続出で購入できなかったとか！こちらのパウチにオーソドックスな牛乳や豆乳、オーツミルク、アーモンドミルクなどお好みのミルクを点線まで入れて（さっぱり派とこってり派のために線が２本あります！）あとはひたすらシェイクするだけ。これが驚くほど手軽。私は軽めに飲みたいので水を入れていますが、それでも十分にまろやかで甘くておいしい。甘党も大満足できるレベルかと思います。

玄米クリスピーやバナナチップがイン！満腹感たっぷりでダイエットにも最適

ボディメイクや体重管理が必要な人の置き換え食としての機能もあり、食事制限するとどうしても不足しやすい食物繊維やビタミン9種、ミネラル3種が摂れるようになっているのが嬉しい。どの味もタンパク質15gを摂取できる点もありがたく、私は大体朝食代わりにすることが多いですが、そんなにお腹が空いていない日の夕飯代わりにすることもあれば、小腹が空いた時のおやつにすることも。1個バッグに忍ばせておくと意外とマルチな使い方ができるな〜と感心しています。

韓国でスタンダードな人気を誇る穀物味には玄米クリスピー、新商品のバナナ味にはバナナチップ、安定的なおいしさのチョコ味にはチョコボールと、それぞれ食感を楽しめる工夫がされているため、思った以上に満足感があるんです。穀物味はきな粉に近い味わいで、個人的には「水」がいちばんおいしかった気が！バナナ味やチョコ味はミルクとの相性も抜群ですが（とにかく濃厚になり、もはや飲むスイーツ）、人によっては重たく感じそうなので、マイ・ベスト・チョイスを見つけるのも楽しいかもしれません。