宮幹先生からのアドバイス
タイプBのあなたは、「土」に分類される食材やサプリを摂ることで、「火」の滞りの改善に努めましょう。五行でいう「火」に対応する私たちの身体の臓器は、心臓や小腸。大脳の活動による神経、そして精神の状態にも影響を及ぼします。血液の循環がスムーズにコントロールされていれば、安定した心の状態にもつながりますが、そうでないと不安に襲われて安眠できずに、体力回復力の低下を招くことに。五行のフローに沿って「土」にエネルギーを送り込むことで滞りを改善しましょう。
あなたのストレスを緩和させ
運気を好転させるサプリ
過多になっている「火」のエネルギーを「土」に流すためには、「土」の食材や、五味である甘味の素材を摂ろう。また眠りが浅くなるので、安眠効果のあるものならなおよい。「土」の帰経であり、脾や胃に呼応するメロンやびわ、雑穀類は、「土」の五味である甘味の食材でもある。これらを原材料としたサプリメントを探してみて。
