「ショート動画の見すぎをやめたい」。佐久間PがSNS沼との付き合い方を回答

奇才でありながら社会人レベル200点の佐久間宣行さん。辛口のアドバイスを交えつつ最適解を導き出し、人生を照らす！

メディアにはマネタイズという目的があることを知っておこう

ショート動画は、見始めるとつい長くなりがち。どのメディアも収益化というゴールがあるので、〝見させられている〞ということを認識するのが大事です。僕は、新しいメディアが立ち上がると、その仕組みや、夢中にさせる手段について調べます。

たとえば「TikTok」は、AI（人工知能）を駆使しているから閲覧者好みの〝おすすめ〞を大量に差し込める。投稿者も初期の頃は〝おすすめ〞に入れてもらえるから再生数が伸びやすく、沼りやすいんです。また「Ｘ」は、イーロン・マスクの改革によって一部を有料化。長文投稿を可能にして、インプレッションやエンゲージメントが高い人ほど収益が見込める仕組みになりました。どちらもメディアに滞留する時間を引き伸ばして集客し、ライブコマース（商品販売）で収益を上げるのが目的。「脳内依存させられている」とわかっていれば、一定の距離を置けるのではないでしょうか。時間を浪費してしまうものに出合ったら、その長所と短所を調べることが大切です。

あとは、〝浅くたくさん〞より〝一つを深く〞掘る時間を持ってほしい。ショート動画って100個見てもその入り口を100個見ただけにすぎない。本、映画に演劇……あとは長めのYouTubeでもいいのですが、一つの世界に2〜3時間どっぷり浸かると、未知の世界を知ることができるし、考えや価値観が少し変わることさえある。エンタメって本来、そのためにあるものだと思うんです。流れてくるものを受動的に浴びる時間と、自ら能動的に潜りに行く時間――この二つを意識して分けるだけで、同じ〝コンテンツを見る〞でも、時間の価値は大いに変わりますよ。

ショート動画って、テンションは上がるけれど、長く記憶には残らないバズりフードみたいなもの。しかし今回紹介する「はつな草」は違います。梅の酸味、チョコレートのほろ苦さ、えも言われぬ後味……。一粒ずつじっくり味わうスイーツです。ぜひ余韻が残るような時間を増やしてください。